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| | Zitat von KarlsonvomDach
Eine Milchschnitte besteht ja auch nur aus zwei Scheiben Schwarzbrot mit Quark in der Mitte.
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HONIG
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Honig ist kein Zucker, sondern gesunde Bienenspucke.
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| | Zitat von KarlsonvomDach
Honig ist kein Zucker, sondern gesunde Bienenspucke.
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Steht ja auch nicht bei den Süßwaren!
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Eben!
edit: Genau wie Nutella und Erdnussbutter!
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von Kane* am 10.01.2023 12:24]
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Puh das war knapp gerade. Mutter hat Geburtstag, ich steh am Buffet und wollte mir gerade leckeres Dessert nehmen. Zum Glück noch rechtzeitig reingefallen. Echt knapp gewesen.
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| Name | Normal | Nightmare | Hell | Knabberkram Bonuslvl | Ausgeschieden am | | h0rosthecrate | | x | | | 6. Januar | | TemplaR | | | x | x | | | Admiral Bohm | | | x | x | | | Akira | x | | | | 1. Januar | | yuri_orlov | x | | | | | | blu | | x | | x | | | Smoking44 | | x | | | | | Pehkuh | x | | | x | | | Kane* | x | | | x | | | Lauchi | x | | | x | | Jelly | x | | | | | | Parags | | x | | x | | Gserges | x | | | | 6. Januar | | ulla | x | | | x | | | seph | x | | | | | | CombatWombat | | x | | x | | Peterscnd | x | | | | | | Hackerschrecker | | | x | x | | shp.makonnen | | | x | x | | Bragg (macht freiwillig bis 03.02 mit) | x | | | | | | Bazooker | x | | | | |
who are we kiddin?
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Nicht schlecht!
Edit: ich stelle fest see Thread ist ziiiiemlich langweilig. Beim fap free Faburary gibt’s wenigstens noch Brüste. 
Und nein - das posten von Süßigkeitenbildern wird vermutlich keine Heißhunger- Attacken auslösen.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von Kane* am 12.01.2023 20:54]
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Für mich ist das auch echt zu easy irgendwie, ich vermisse nur Chilisaucen und dank des Bonuslevels gelegentlich Huober Brezen und die Bierstangerl.
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Heut ist echt so ein Tag, wo ich schon ordentlich Heißhunger auf Chips habe.  Ausm Stadion zurück, draußen Scheiss Wetter und der Abend vor dem Fernseher.
Und nachm training die Woche jedes Mal voll Bock auf Weingummi gehabt.
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| | Zitat von Kane*
Nicht schlecht!
Edit: ich stelle fest see Thread ist ziiiiemlich langweilig. Beim fap free Faburary gibt’s wenigstens noch Brüste.
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Musst halt auch die ganzen Fake Anmeldungen abziehen die sich eh nur for the lulz angemeldet haben und sonst auch kaum süßes essen.
Ansonsten wunderts mich schon, dass nach den letzten Beiträgen (ist dieser 80% Zucker Müsliriegel ohne zugesetzten Zucker erlaubt?) noch keiner raus ist.
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Bei mir is das wie damals mit dem Rauchen aufhören. Da gabs auch endlose Versuche und alle paar Versuche war so einer dabei, wo der Angang mega easy war. Gut, nachhaltig war das 2x nich - aber länger als einen Monat.
Und genau so is das diesmal mit der Challenge. Ich hab schon zig mal versucht auf Süßes zu verzichten und bin nach Stunden schon die Wände hoch, aber diesmal gehts wirklich total einfach. Selbst mit dem Knabberkram - vermiss ich auch überhaupt nicht, gerade.
Die Welle werd ich auf jeden Fall auch versuchen über Januar hinweg zu reiten.
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Halp. Bin maximal schlecht gelaunt und in der Küche liegen frische duftende Waffeln. Bin kurz davor schwach zu werden 
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Stell dich nich so an und iss n Apfel. Die Laune wird durch die Waffeln auch nicht (langfristig) besser!!11
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| | Zitat von Kane*
Stell dich nich so an und iss n Apfel. Die Laune wird durch die Waffeln auch nicht (langfristig) besser!!11
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Apfel ist drin? klingt nach ner Lösung.
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| | Zitat von Bragg
| | Zitat von Kane*
Stell dich nich so an und iss n Apfel. Die Laune wird durch die Waffeln auch nicht (langfristig) besser!!11
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Apfel ist drin? klingt nach ner Lösung.
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Bei Normal geht Apfel auf jeden Fall klar. Natürlich hat der auch viel Zucker, aber laut YAZIO auch nur 10g auf 100g. Wäre also auch auf Nightmare noch ok.
Und davon ab: es ist unverarbeitetes Obst, ey!
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Gestern war hart. 44. Geburtstag eines sehr guten Freundes, alle haben essen mitgebracht und da war auch zwei Mal Tiramisu und anderer Naschkram dabei. Da betrunken zu widerstehen war hart.
Bin trotzdem raus, lol. Ganz vergessen, dass ich zu Weihnachten nen Kochkurs verschenkt habe. Natürlich mit Dessert. Da sag ich dann doch nicht nein.
Werde aber weiter machen wie bislang, ging ziemlich gut eigentlich.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von Smoking44* am 15.01.2023 21:12]
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War mit allen Kindern allein bei OmaOpa und völlig abgelenkt. Als ich bemerkt habe was los ist, hatte ich schon das zweite Stück Kuchen im Schlund.
Egal, werde trotzdem weiterhin alleine keinen Süßkram mehr essen.
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Am Freitag hatte Schwiegervater Geburtstag und ich konnte nicht nein sagen zum Geburtstagskuchen.
Ansonsten läuft es aber gut. Selbst die Ergänzung mit "kein Naschkram" funktioniert. Keine Nüsschen, keine Gummibären, keine Chips, keine Röstzwiebeln direkt aus der Dose.
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Gescheitert an echt schlechtem Kuchen.  Arbeitskollege hat Geburtstag und so Sahnekuchenzeugs vom Bäcker mitgebracht. Sowas mag ich auch ohne Challenge nicht. Aber es ist gerade etwas angespannt alles bei der Arbeit, und ich wollte mich nicht schoooon wieder querstellen. Ich versuche jetzt einfach mal außerhalb der Wertung weiter zu machen.
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Irgendwie frustrierend das zu sehen, denn ich hab weder bei der Kein-Alkohol-Challenge noch jetzt auch nur einen Gramm abgenommen (aber gratz an dich!).  Ich habe auch nicht wirklich das Gefühl, das mit normalem Essen zu kompensieren, aber das genau zu tracken ist mir gerade auch zu blöd.
Wenigstens läuft es sportlich einigermaßen, also wat solls, schätze ich. 
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| | Zitat von Jellybaby
Aber es ist gerade etwas angespannt alles bei der Arbeit..
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Bin auch mit so schlechter Laune heimgekommen, beim Einkaufen sogar leckere Dickmanns gekauft.
Aaaaber: anscheinend hat mir das Kaufen von Süßkram gereicht. Zuhause ging's dann wieder 
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Lecker und Dickmanns schließt sich doch aus?!
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| | Zitat von Smoking44*
Irgendwie frustrierend das zu sehen, denn ich hab weder bei der Kein-Alkohol-Challenge noch jetzt auch nur einen Gramm abgenommen (aber gratz an dich!). Ich habe auch nicht wirklich das Gefühl, das mit normalem Essen zu kompensieren, aber das genau zu tracken ist mir gerade auch zu blöd.
Wenigstens läuft es sportlich einigermaßen, also wat solls, schätze ich.
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Tracke und seit Jahresbeginn auch wieder komplett mit Yazio und wiege vor allem regelmäßig. In den 2 Wochen bisher fixe 2kg runter, fahre aber generell auch n gutes Kaloriendefizit bei mehr SPort.
Find's da schon immer interessant, dass das Gewicht innerhalb des Tages (morgens und abends gewogen) dann auch durchaus mal um 2kg schwanken kann.
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| | Zitat von Parax
Find's da schon immer interessant, dass das Gewicht innerhalb des Tages (morgens und abends gewogen) dann auch durchaus mal um 2kg schwanken kann.
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Besonders toll, wenn man sich über die magische Grenze dreistellig/zweistellig bringt. JAAAAAAA NEIN JAAAAAA NE JAAAA JAAAA NEEE
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Muttern hatte Geburtstag und eine Schwarzwälder Kirschtorte gemacht.
Ich bereue nix.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von Peniskuh am 19.01.2023 19:09]
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Du hast Schwarzfelder falsch geschrieben.
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| Name | Normal | Nightmare | Hell | Knabberkram Bonuslvl | Ausgeschieden am | | h0rosthecrate | | x | | | 6. Januar | | TemplaR | | | x | x | | | Admiral Bohm | | | x | x | 15. Januar | | Akira | x | | | | 1. Januar | | yuri_orlov | x | | | | | | blu | | x | | x | | | Smoking44 | | x | | | 15. Januar | | Pehkuh | x | | | x | 19. Januar | | Kane* | x | | | x | | | Lauchi | x | | | x | | | Jelly | x | | | | 16. Januar | | Parags | | x | | x | | | Gserges | x | | | | 6. Januar | | ulla | x | | | x | 13. Januar | | seph | x | | | | | | CombatWombat | | x | | x | | | Peterscnd | x | | | | | | Hackerschrecker | | | x | x | | | shp.makonnen | | | x | x | | | Bragg (macht freiwillig bis 03.02 mit) | x | | | | | | Bazooker | x | | | | |
So, mal repariert und aktualisiert - hat mich einfach zu sehr getriggert.
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Templar, Hackerschrecker, durchhalten!
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Hab gestern im Supermarkt entdeckt, dass es Hafermilch inzwischen auch mit 0% Zucker gibt.
Musste dann bei der "normalen" Hafermilch nochmal die Zutatenliste anschauen: Da steht nirgends Zucker, das ist ja nur Hafer, Wasser, Salz. Trotzdem ist ca. 4% drin. Kommt das aus dem Hafer?
Ich schmecke allerdings keinen Unterschied im Müsli bei der 0%-tigen. Kostet auch gleichviel, also wieder eine Zuckerquelle reduziert. 
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| Thema: Süßigkeitenfreier Januar 2023 ( Ein zuckerfreies Leben beginnt jetzt, mach mit ) |
