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nice, glückwunsch 
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Ich bin grad ganz ohne Motivation und der Gedanke an die Neujahrsvorsätze die da gerade rumpumpen machts nicht besser 
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Glückwunsch, gepan! Die Schuhe sehen in echt besser aus als auf (Produkt-)Fotos.
Nighthawk: Beweg deinen Arsch, du faule Ratte! Ich war die letzten Monate nicht sehr regelmäßig wegen Paper und Master Arbeit und ich bin so schwach. Aber egal, die Zeiten sind vorbei und jetzt wird wieder angegriffen.
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Ich freue mich auf den 5. wenn die ganzen Uni Krafträume endlich wieder aufmachen und sich nicht die ganzen Horste an einem Ort konzentrieren.
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Nur weil du Konzentrationsschwäche hast.
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Joa, ich steh immer im Squatrack und fang Bizepcurls an
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Die Schuhe sind extrem heiß. Leider halten meine Adidas Ironwork II schon seit Jahren und sind auch noch top benutzbar, auch wenn sich die Sohle schon leicht ablöst.
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Ich beuge immernoch in meinen Sambas. Bei high bar würde ich mir sofort Schuhe mit Absatz holen. Ich frag mich nur ob das auch für low bar von Vorteil ist? Schließlich ist der Körper alles andere als so vertikal wie in der high bar Variante.
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Bin ich komisch, wenn ich schon immer in Adiletten gebeugt habe? 
Also auch zu meinen besten Zeiten mit 120kg 5x5?
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Ich habe in meine Five Fingers trainiert bis sie mir so eine Sacklaus im McFit geklaut hat.
Jetzt habe ich mir ein Paar Merell Road Glove gekauft, reichen .
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6 Tage, 4 Stunden und 5 Minuten.
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Mhh, ich bin froh, dass ich bis zu 6 Handstand Push-Ups mit Füßen gegen die Wand schaffe und hab grad das hier gesehen: http://www.youtube.com/watch?v=PpN98L1XL50
Jetzt fühl ich mich wie ein Nichts mit meinen Pussy Wandstand Gekrüppel :/
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Heftiger rant im CnP blog. Der Typ hat echt nicht mehr alle Latten am Zaun  .
"And holy fucking hell, as if the race to utter public disgrace wasn't going fast enough, we've got the fracture of the sport into 987,329,873,498,734 federations, which are then separated into weight classes, age classes, gear classes, and fuck, we've even split raw into two fucking classes. What better way to ensure that the saddest pack of self important bitches on Earth all get trophies than a system in which there are barely ever three people competing in the same fucking class?"
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ist doch leider die wahrheit. es gibt "meisterschaften", da wirste automatisch meister, weil du er einzige starter in deiner klasse bist.
wobei cnp an sich lächerlich ist, es ist die blaupause für den powerlifting tough guy.
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[Dieser Beitrag wurde 2 mal editiert; zum letzten Mal von kraug am 03.01.2014 20:49]
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Ich glaub die waage im fitness spinnt. Hat heute 68.8kg angezeigt 
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| | Zitat von -Riddick-
Ich glaub die waage im fitness spinnt. Hat heute 68.8kg angezeigt
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zuviel? zuwenig?
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| | Zitat von username vergeben
| | Zitat von -Riddick-
Ich glaub die waage im fitness spinnt. Hat heute 68.8kg angezeigt
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zuviel? zuwenig?
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Langsam wirds zu wenig. Bin 182cm gross. Über die festtage viel gegessen und trotzdem fast 1kg weg
Merkwürdig ist ja, im sommer war ich trotz 2-3 mal wöchentlich biken Deutlich schwerer. Mein gewicht müsste eigentlich steigen, da ich seit monaten keinen ausdauersport mache.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von -Riddick- am 04.01.2014 10:32]
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ernähre dich halt nicht nur von Energydrinks.
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Wat? Ich bin knapp 10cm kleiner und wiege genau so viel bzw. an die 70 Kilo.
Iss mal mehr. Und zur Not erst mal mit mind. nem halben Liter Kakao am Tag anfangen
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Was ist aus dem Fitness Thread geworden? Hacki gibt Tipps, wie man zunimmt? /o\
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| | Zitat von -Riddick-
Langsam wirds zu wenig. Bin 182cm gross. Über die festtage viel gegessen und trotzdem fast 1kg weg
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Vielleicht einfach mal aufhören jede 500g Unterschied als Muskel-/Fettabbau zu deuten? 
Gefühlt wunderst du dich alle paar Wochen über dein Gewicht. Was erwartest du denn ohne vernünftiges Training und mit beschissener Ernährung?
http://forum.mods.de/bb/thread.php?TID=211275&PID=1244881272#reply_1244881272
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von elkawe am 04.01.2014 11:49]
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| | Zitat von PutzFrau
Was ist aus dem Fitness Thread geworden? Hacki gibt Tipps, wie man zunimmt? /o\
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Ich als Experte kann auch einen Tipp geben: Mehr essen.
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| | Zitat von PutzFrau
Was ist aus dem Fitness Thread geworden? Hacki gibt Tipps, wie man zunimmt? /o\
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Eben, hier soll es wieder um uniqs Bizeps gehen
Los, poste!
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Neuer Gürtel + Schuhe sind awesome!!! Aber an so nen "harten" Gürtel muss man sich erstmal gewöhnen. Bzw. mit dem "Lever"-Verschluss muss ich erst noch klarkommen bzw. mir anschauen wie man das denn nun genau verwendet beim Öffnen..  ... wo genau soll man nen Gürtel nochmal ansetzen ? Über der Hüfte, quasi genau Bauchmittelpartie?
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Mein Training hat schon wieder aufgehört bevor es angefangen hat. Kurz vorm Urlaub beim Sport Schulterschmerzen bekommen, über Weihnachten und Neujahr entsprechend geschont, aber ist nicht besser geworden. Also Montag zum Doc und mal abwarten. Scheissdreck.
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Schulterschmerzen kann man rausdrücken!
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Man kann sich auch eine Hantel auf den Kopf fallen lassen.
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| | Zitat von -Riddick-
| | Zitat von username vergeben
| | Zitat von -Riddick-
Ich glaub die waage im fitness spinnt. Hat heute 68.8kg angezeigt
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zuviel? zuwenig?
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Langsam wirds zu wenig. Bin 182cm gross. Über die festtage viel gegessen und trotzdem fast 1kg weg
Merkwürdig ist ja, im sommer war ich trotz 2-3 mal wöchentlich biken Deutlich schwerer. Mein gewicht müsste eigentlich steigen, da ich seit monaten keinen ausdauersport mache.
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Ich weiß ja nicht wieviel Energydrink du dir so am Tag reinhaust aber dir sollte bewusst sein, dass Koffein den Grundumsatz erhöht.
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| Thema: Fitness ( have faith ) |
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