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ich denke aber, er sollte dann eher auf fitness trainieren ( radfahren, joggen und co ).
wer nämlich ins studio geht und kräftig gewichte stämmt wiegt 2 monate später nochmal 5 kilo mehr und fragt sie warum er denn nicht abgenommen hat.
meiner meinung nach sollte man sich auch gezielt umbequem fortbegwegen dh. treppe statt aufzug, fahrrad statt auto etc.
alleine durch solche sachen kann man schon einiges schaffen bzw. den abnehmprozess beschleunigen.
ein fehler den du ausserdem machst ist, dass du wirklich schon auf die fettie-sprüche wartest.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von taraba am 01.08.2004 15:58]
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| | Zitat von neo-deus
sie ist auch nicht wirklich dünn, aber sieht gut aus. | |
Du bist nicht der Erste, der hier probiert, solche Geschichten zu verbreiten.
Wie immer gilt aber für dich: ohne Bilder glauben wir nichts.
Dass Selbstbewußtsein wichtiger als das Aussehen ist, will ja niemand bestreiten, aber Dicken fehlt es eben schwer, selbstbewußter zu werden, hier würde ein Gewichtsverlust vielleicht helfen.
Ich muss deinen Text gerade noch einmal lesen, ich lach mich weg. Du prollst damit herum, 8-9-Klässlerinnen haben zu können aufgrund deines enormen Selbstbewußtseins, dann fragst du wieder "Willst du wirklich so eine?"... genial.  Fotos her, sonst glaub ich nix.
@Schizophrenic: Respekt.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von flavour am 01.08.2004 15:59]
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| | Zitat von El_Hefe
Ich bin selbst auch net der dünnste, hatte mal 95 kg auf 1,74. Mein Vorteil war dass man es mir net unbedingt ansah da ich recht breit gebaut bin und das Gewicht gut verteilt war. Angesammelt hatte sich das ganze nach einem Umzug in eine andere Stadt, da hatte ich mit meinem früheren Sport aufgehört (hab mal 12 Jahre lang gefochten) und war zu faul was neues anzufangen. Und nunja. Ohne Sport findet sich das ganze Essen recht schnell auf den Rippen wieder.
im April hab ich mir ein Fahrrad gekauft und bin die Woche 3-4 Mal je ca. eine Stunde damit rumgefahren, teils zum einkaufen teils zur Uni und so weiter. Dabei hab ich mich genauso ernährt wie früher, und trotzdem hab ich in den letzten 3 Monaten etwa 8 kg verloren. Bin jetzt auf 87 und es sinkt stetig weiter. Als angenehmer Nebeneffekt zeigt sich dass ich nicht immer direkt völlig am Ende bin wenn ich mal die 4 Stockwerke zu meiner Wohnung hochlaufe.
Echt jetzt. Wenn du Gewicht verlieren willst mach dauerhaft einen Sport. Ich persönlich halte von dem ganzen Diätwahnsinn nix. Ohne Bewegung verbrauchst du nix, da kannst du so lange FDH betreiben wie du willst. Ausserdem: Wo bleibt der Spass am Leben wenn man sich nicht mal mehr anständig den Bauch vollschlagen darf? Is doch keine Lebensqualität. Da schinde ich mich lieber ein paar Stunden die Woche, beim richtigen Wetter macht das auch noch Spass dazu. | |
Ganz meine Meinung.
Ich hab letztes Jahr in den Sommerferien angefangen zu joggen (der wohl langweiligste Sport der Welt  , aber hat nie ausreden, warum man ihn nicht machen kann). Nach sechs Wochen hab ich mich super gefühlt und hatte einiges an Gewicht runter. Außerdem fühlt man sich danach meistens echt gut (und hat kein schlechtes Gewissen, wenn man mal wieder vor der Glotze hockt), auch wenn es manchmal echt schwer ist sich aufzuraffen.
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wie kann man eigentlich selbstbewustsein *aufbauen* 
ich will jetzt nicht sagen, dass ich keines hätte aber
in verschiedenen 'bereichen' ( thema : frauen ) lässt es doch EINIGES zu wünschen übrig.
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Also erstmal, was hast du für Freunde die sich über dein Gewicht lustig machen? Ich (und der Grossteil meines Bekanntenkreises auch) mach mich selbst bei Feinden nich über das äussere lustig..
Aber sowas, dass die Medien daran Schuld sind, dass man dünne Personen anziehender findet als dicke halte ich für Schwachsinn.
Adipositas ist wohl eins der grössten Probleme der Jugend weltweit, und nicht weils schlecht aussieht sondern weils schlichtweg ungesund ist!
An deiner Stelle würde ich mich was das Abnehmen betrifft einfach mal professionell beraten lassen, von nem Ernährungsberater o.ä.. Der stellt dir dann ein Programm zusammen und wenn du das durchziehst und bisschen Sport dazu machst solltest du schon sichtbare Fortschritte machen.
Aber nicht übertreiben mit dem Sport, das wird oft falsch weitererzählt, dass man durch Sport abnehmen kann, das stimmt nur begrenzt.
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| | Zitat von UltimateVegeta
Ich kann mich gut bewegen, kann tanzen, hüpfen, laufen, radfahren und mich einfach an meinem Körper im Spiegel erfreuen. | |
?
:O
Zum Thema:
Ich denke das man doch etwas auf sein gewicht achten sollte, da ansonsten arge gesundheitliche Probleme auftreten können.
Das ein wenig Übergewicht aber in unserer Geschallschaft oft zu Anfeindungen führt finde ich allerdings auch unverständlich.
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Übergewicht ist ein Rikikofaktor für diverse Krankheiten darum ist das Schönheitsideal in diesem Fall nicht unbedingt so abartig.
Was die Medien daraus machen ist allerdings doch großteils ziemlich verwerflich.
Wenn sich die Menschheit an Schönheitsidealen misst die ohne Medikamente nicht zu erreichen sind und jährlich 20 Trenddiäten probiert geht das ganze schon sehr ins krankhafte über.
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ich sehe eher schönheits-OPS kritisch.
man(n) sieht ja fast nurnoch aufgepumpte frauen
im TV und dass in manchen fällen
silikontüten schon den standard bilden.
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[Dieser Beitrag wurde 3 mal editiert; zum letzten Mal von taraba am 01.08.2004 16:02]
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| | Zitat von taraba
wie kann man eigentlich selbstbewustsein *aufbauen*
ich will jetzt nicht sagen, dass ich keines hätte aber
in verschiedenen 'bereichen' ( thema : frauen ) lässt es doch EINIGES zu wünschen übrig. | |
Vor den Spiegel stellen und immer folgende Worte wiederholen: "DU BIST DER GRöSSTE, TIGER!"
Nein ich würd nen Wettkampfsport machen und des öfteren auf Turniere gehn oder Prüfungen machen, einfach was wo du unter Druck stehst und dein Bestes geben musst, hilft doch ziemlich gut. Ich weiss nich wies da mit Mannschaftssport aussieht, damit hab ich keine Erfahrungen gemacht, aber auf Solodisziplinen trifft das auf jeden Fall zu.
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woher wusste ich das es immer bestimmte leute gibt die sich drüber auslasse, wie toll sie doch sind und so dolle behauptungen von sich geben !
ich mein jetzt futura !
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von casca am 01.08.2004 16:04]
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| | Zitat von Johnny-Zoo
| | Zitat von taraba
wie kann man eigentlich selbstbewustsein *aufbauen*
ich will jetzt nicht sagen, dass ich keines hätte aber
in verschiedenen 'bereichen' ( thema : frauen ) lässt es doch EINIGES zu wünschen übrig. | |
Vor den Spiegel stellen und immer folgende Worte wiederholen: "DU BIST DER GRöSSTE, TIGER!"
Nein ich würd nen Wettkampfsport machen und des öfteren auf Turniere gehn oder Prüfungen machen, einfach was wo du unter Druck stehst und dein Bestes geben musst, hilft doch ziemlich gut. Ich weiss nich wies da mit Mannschaftssport aussieht, damit hab ich keine Erfahrungen gemacht, aber auf Solodisziplinen trifft das auf jeden Fall zu. | |
hmmm .. ich überlegs mir mal.
ende der sommerfeiren meld ich mich aber erstmal
im fitnesstudio an. ich mach einfach zu wenig
sportlich und rein optisch hat es ja auch gewisse vorteile 
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1. ALLE strecken unter 10km mit rad fahren (ausser es is ein termin, bei dem es wirklich aufs äussere ankommt)
2. chips und süssigkeiten durch obst ersetzen.
3. bitte deine mutter mal öfters nach den diätrezepten aus der briigitte zu kochen, schmecken sehr lecker und sind dabei fettarm.
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erkanntes Übergewicht und net auf Dauer abzunehmen hat eigentlich fast ausschließlich mit willensschwäche zu tun. hier mal ein hilfreicher ansatz, langefristig und mit der richtigen motivation was zu ändern: http://www.sportfitness.ch/ersport.htm
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| | Zitat von flowb
1. ALLE strecken unter 10km mit rad fahren (ausser es is ein termin, bei dem es wirklich aufs äussere ankommt)
2. chips und süssigkeiten durch obst ersetzen.
3. bitte deine mutter mal öfters nach den diätrezepten aus der briigitte zu kochen, schmecken sehr lecker und sind dabei fettarm. | |
1. ...
2. ich ess keine süssigkeiten
3. machtse jetzt schon ... bringt net gerade viel :/
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| | Zitat von flavour
| | Zitat von neo-deus
sie ist auch nicht wirklich dünn, aber sieht gut aus. | |
Du bist nicht der Erste, der hier probiert, solche Geschichten zu verbreiten.
Wie immer gilt aber für dich: ohne Bilder glauben wir nichts.
Dass Selbstbewußtsein wichtiger als das Aussehen ist, will ja niemand bestreiten, aber Dicken fehlt es eben schwer, selbstbewußter zu werden, hier würde ein Gewichtsverlust vielleicht helfen.
Ich muss deinen Text gerade noch einmal lesen, ich lach mich weg. Du prollst damit herum, 8-9-Klässlerinnen haben zu können aufgrund deines enormen Selbstbewußtseins, dann fragst du wieder "Willst du wirklich so eine?"... genial. Fotos her, sonst glaub ich nix.
@Schizophrenic: Respekt. | |
ich proll nich damit rum. fast jeder, der n bisschen selbstbewusst auftreten kann ,nicht wirklich komplett n trottel und über 16-17 iss kann solche mädels haben. mindestens für eine nacht. iss doch so oder? aber wer will die denn. dann doch leiber garkeine, oder nich?
ujd du willst n bild von meiner freundin sehen? k, kommt heute noch...
e: und auch wenns so aussieht. ICH WOLLTE NICHT PROLLEn!! oder ähnliches. ich hab meinen text auch nochmal gelesen, un muss zugeben, dass er teilweise doch sehr überheblich klingt. DAS TUT MIR LEID! war nicht so beabsichtigt...
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von neo-deus am 01.08.2004 16:08]
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| | Zitat von casca
| | Zitat von flowb
1. ALLE strecken unter 10km mit rad fahren (ausser es is ein termin, bei dem es wirklich aufs äussere ankommt)
2. chips und süssigkeiten durch obst ersetzen.
3. bitte deine mutter mal öfters nach den diätrezepten aus der briigitte zu kochen, schmecken sehr lecker und sind dabei fettarm. | |
1. ...
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Wie darf man das "..." interpretieren?
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Selbstbewusstsein ergibt sich aus positiven Erfahrungen, Lob, Komplimente, etc. Das nennt man positive Kopplung! Also: Losrennen Erfahrungen zu sammeln, und auch aus Fehlern kann man lernen! Kostet Überwindung, aber hilft!
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dünne frauen sind eklig, bäh...
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| | Zitat von Fluffy12387
| | Zitat von casca
| | Zitat von flowb
1. ALLE strecken unter 10km mit rad fahren (ausser es is ein termin, bei dem es wirklich aufs äussere ankommt)
2. chips und süssigkeiten durch obst ersetzen.
3. bitte deine mutter mal öfters nach den diätrezepten aus der briigitte zu kochen, schmecken sehr lecker und sind dabei fettarm. | |
1. ...
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Wie darf man das "..." interpretieren? | |
ich brauch erstmal nen rad :/
ne freundin hat sich 20 kg runtergehungert ! aber ich glaubs ihr net, geht sowas wirklich, einfach nix essen ? nur wasser trinken ?
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von casca am 01.08.2004 16:10]
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| | Zitat von Dr. John Zoidberg
dünne frauen sind eklig, bäh... | |
Das ja nicht automatisch, aber man muss immer Angst haben, dass sie durchbrechen beim Umarmen, Niesen, etc... Ausserdem scheuert man sich die Hüftknochen wund!
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| | Zitat von taraba
wie kann man eigentlich selbstbewustsein *aufbauen*
ich will jetzt nicht sagen, dass ich keines hätte aber
in verschiedenen 'bereichen' ( thema : frauen ) lässt es doch EINIGES zu wünschen übrig. | |
und das fragste im pot!
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| | Zitat von Dr. John Zoidberg
dünne frauen sind eklig, bäh... | |
fette auch
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| | Zitat von casca
ich brauch erstmal nen rad :/
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ohhh jeee :/
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| | Zitat von casca
ne freundin hat sich 20 kg runtergehungert ! aber ich glaubs ihr net, geht sowas wirklich, einfach nix essen ? nur wasser trinken ?[/b] | |
Ja, geht, bei genügend Flüssigkeit kann der Körper ohne Nahrung mehrer Wochen überleben.
Ich würd's aber trotzdem nicht machen, glaube nicht, dass es so gesund ist....
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| | Zitat von casca
ne freundin hat sich 20 kg runtergehungert ! aber ich glaubs ihr net, geht sowas wirklich, einfach nix essen ? nur wasser trinken ? | |
gesund wird das auch nicht sein. Und falls sie nach ihrem "Erfolg" immer noch die gleichen Essgewohnheiten hat wie vorher oder einfach keinen Sport betreibt, wird sie auch wieder zunehmen :>
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| | Zitat von casca
ne freundin hat sich 20 kg runtergehungert ! aber ich glaubs ihr net, geht sowas wirklich, einfach nix essen ? nur wasser trinken ? | |
Es klappt, aber der Körper stellt sich auf díe niedrige Kalorienzufuhr ein. Und wenn du dann wieder anfängst zu essen, dann werden die Fettdepots wieder aufgefüllt, weil alles im Körper auf Sparflamme läuft! Das nennt man dann JOJO EFFEKT!!!!
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| | Zitat von Schizophrenic
Tja, ich wog bei 1.83 satte 146 Kilo...Bin jetzt bei 94 Kilo. | |
Glückwunsch! Du hast meinen Respekt vor der Leistung sicher.
Wie hast du's geschafft?
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Opfer
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Ich muss zugeben ich bin ein Opfer dieser Gesellschaft. Es gibt viele Mädchen mit denen ich gut auskomme, die teils auch ne gute Figur haben, aber eben keine Miss Sixty tragen und auch keine Tonne Schminke. Dummerweiße stehe ich auch auf diese geilen Miss Sixty Schlampen...
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| | Zitat von casca
ich brauch erstmal nen rad :/
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hat keiner in deiner familie ein rad was er dir leihen kann?
wenn nein guck in ner lokalen anzeigenzeitung nach gebrauchten rädern, die gibts ab 30-50€. vorteile von so "schrotträdern": werden net geklaut, da sie eher schwergängig sind strengt man sich mehr an und man nimmt mehr ab.
edit: weniger saufen hilft auch, aber am wichtigsten ist es auf bier oder alkopops zu verzichten, da die verdammt viel kalorien haben.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von flowb am 01.08.2004 16:19]
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| | Zitat von John F. Dannidy
| | Zitat von Schizophrenic
Tja, ich wog bei 1.83 satte 146 Kilo...Bin jetzt bei 94 Kilo. | |
Glückwunsch! Du hast meinen Respekt vor der Leistung sicher.
Wie hast du's geschafft? | |
Siamesischen Zwilling wegoperieren lassen :/.
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| Thema: Schönheitsideal: Dünn sein ... ( ... kotz ! ) |
