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Grml, hab zwei Trainingspartner. Mit einem hab ich angefangen, am Anfang immer regelmäßig, da er allerdings nebenbei noch klettert hat er bereits einen guten Körper und wird momentan sehr faul.
Mein anderer war ein Jahr in Amerika, extremes Training, sieht entsprechend aus, hat aber noch weniger zeit.
Prima, allein hat auch was  ...
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| | Zitat von Cru$her
| | Zitat von Viva la Bluescreen
Jemand ne Idee wo man "Starting Strength" bestellen kann? Amazon USA hats, aber hier in Deutschland hab ich noch nix anständiges gefunden. Selbst der Buchdealer meines Vertrauens kanns nicht beschaffen.
Ideen?
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Einfach so viele Diskussionen anzetteln, dass Karlson das ganze Buch freiwillig einscannt.
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Bei mir steht bald die Vertragsverlängerung an im Studio. Wenn ich einen Zweijahresvertrag abschließe, spare ich 5¤ im Monat.
Allerdings würde ich auch gerne ein Auslandsemester machen (in ca. einem Jahr), da ist allerdings noch nichts fest.
Wisst ihr, wie das normalerweise gehandhabt wird? Kann ich einen Zweijahresvertrag abschließen und im Falle eines Auslandsemesters den Vertrag auflösen für die verbleibende Zeit?
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Mein Jurastudentenhomie sagt dass du den Vertrag dann ohne Probleme kündigen kannst weil das besondere Umstände sind.
Du kannst ja nicht 500km fahren um dann zu trainiern. Er hat z.b. nen 3 Jahresvertrag gemacht als er noch Studiert hat und ist dann nach einem Jahr wieder in die Heimat gezogen - hat das Studio auch von sich aus keine Probleme gemacht.
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Gut, danke, sowas in der Art habe ich auch gehört.
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Also soweit ich das weiss geht das ja z.B. bei nem Umzug wenn man mehr als 50km weiter wegzieht.
Ausschlaggebend ist aber auch immer der Vertragstext, also einfach mal durchlesen und schauen was dazu drinsteht.
Würd aber eher mal nen Juristen fragen.
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| | Zitat von PutzFrau
Gut, danke, sowas in der Art habe ich auch gehört.
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Gott sei dank.
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Ist es eigentlich empfehlenswert mal mehr als eine Woche Pause zu machen? Evtl. um die Gelenke ein wenig zu schonen oder aus anderen Gründen?
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Jap. Strategische Dekonditionierung. Siehe hier: klick
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War heute im McFit Bonn Parntertag?
4 Typen hatten ihre Perlen mitgeschleppt die dabei zugeschaut haben wie ihre Macker trainiert haben.
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Heute das erste mal seit langem hier im Fitnesscenter der Uni Göttingen gewesen. Hat eigentlich alles was das Pumper-Herz begehrt  . Allerdings lässt meine Fitness ziemlich zu wünschen übrig. Muss wieder mehr machen  .
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Gerade eben beim Training aus dem nichts herraus Herz-Rhythmus Störungen bekommen. Keine Ahnung warum, hatte ich bisher noch nie. Dabei lebe ich recht gesund und trainiere im angemessenen Rahmen.
Sehr, sehr komisch das Ganze.
Jetzt bin ich nurnoch Müde und Platt.
Sowas kann doch nicht zufällig passieren? 
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erwartest du hier jetzt qualifizierte Antworten zu Herzrhythmus-Störungen? Wenn du das Gefühl hast, daß da was nicht stimmt, ab zum Arzt. Vielleicht ist es gar nichts, aber wenn diese Störungen stark genug waren, dir im Training sofort aufzufallen, würde ich auf jeden Fall mal einen Arzt konsultieren. Das Training muss natürlich bis zur Diagnose vollständig ausgesetzt werden.
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Hausarzt, dort Überweisung zum Facharzt. Wer das ist, kann der Hausarzt wohl am besten beurteilen. Ich würd beim Hausarzt auf jeden Fall auf einer umfangreichen Untersuchung bestehen. Ohne ein gesichertes "is nix dran" wär mir beim nächsten Training auf jeden Fall mehr als mulmig zumute.
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Hat jemand Erfahrung mit den Captain of Crush Grippern?
Bei dem 45 kg Ding steht was von Anfänger dabei aber ich glaube die Leute von k3k verstehen was anderes unter Anfänger als ich...
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hm? als ich das im fernsehn gesehen habe(lief ja irgendwie 3x von verschiedenen sendern) mussten die kerle glaub ich noch 8 oder 10 schaffen.
¤: ah ok. war die gleiche sendung.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von Geisel am 13.10.2008 14:05]
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5 saubere! Klimmzüge
Da schaut's schon anders aus
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Wie viele Kohlenhydrate sollte man am Tag denn so aufnehmen? Gibts da nen Richtwert oder ist das von irgendwas abhängig?
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Ah ok danke.
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Oh nochmals danke! Sowas konnt ich gut gebrauchen
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| | Zitat von Papillon
5 saubere! Klimmzüge
Da schaut's schon anders aus
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Mit sauber meinen die; mit komplett geraden Armen hochziehen (Ausgangsposi) und dann mit dem Kinn drüber? Ohne Schwung natürlich.
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fuck geht es mir fuck h99sohn scheiße. ich hab mich selten so aufs training gefreut, auch wenn heute der tag der wahrheit ist, der mir zeigt wieviel ich die ferien wirklich verloren hab.
kennt ihr das wenn das eisen mal richtig erlösend kommt?
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von .No Limit am 13.10.2008 19:29]
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juhu heute das erste mal wieder zum training nach einer woche gezwungener pause (weisheitszahn-op)
p.s. danke an slutti hab mir auch mal das gleiche protein pulver gekauft und es schmeckt sehr gut und ist sehr gut löslich (mein altes pulver war zäh unlöslich und schmeckte abscheulich )
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von h4x101 am 13.10.2008 22:19]
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Hab vorhin nach dem Training in der Sauna mit 4 Mädels gesessen und plötzlich hatte ich einen 3/4 Ständer. Hab überhaupt nicht an Ficken gedacht oder so. Ist mir auch noch nie passiert in der Sauna.
Musste das dann ganz geschickt kaschieren, indem ich mich besonders weit nach vorne gebeugt und die Arme aufgestützt habe.
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interessant
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jo, danke für diese information!
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| Thema: Der Fitnessthread ( UC inside. ) |
