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Same same. Schulterblatt, kein Gelenk. Keine op.
Also 6 Monate dauert es sicherlich nicht (hoffentlich), aber auch nicht einige Wochen.
Gute Besserung. Ist eine ganz schön ekelhafte Stelle. Tut mir echt leid für dich.
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Danke. Von mir auch gute Besserung an Deinen Mann.
Es ist ok soweit. Ich hab keine Schmerzen und komm mit meinem Alltag klar. Alles andere wird man sehen. "Für ein paar Wochen außer Gefecht" bezog sich auch aufs gesamte Leben und nicht direkt aufs Bouldern. Wann das wieder geht, darüber hab ich noch gar nicht so genau nachgedacht.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von Sharku am 01.11.2019 16:56]
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Sharku ist Det0ks Ehemann.
Hier habt ihr es zuerst gelesen.
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| Zitat von no.cigar
| Zitat von ULtRaLiSt
Die Kinder wollen am Wochenende auch mal wieder in die boulderhalle. Werde also am Samstag Vormittag im cliffhanger zu finden sein. Mit shirt
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Ich schau mal ob das passt.
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~13-00 wirds bei mir.
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Sind gerade angekommen. Werden wohl bis halb 3 oder so bleiben
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| Zitat von ULtRaLiSt
Sind gerade angekommen. Werden wohl bis halb 3 oder so bleiben
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Freundin krank, bin doch raus.
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Tjo mein Finger tut immer noch weh. Ich denke nicht dass was gebrochen ist, aber ne Faust kann ich heute immer noch nicht schmerzfrei machen. Campus Board geht, klimmzugstange nicht. Da es sich um den Zeigefinger handelt suche ich mir vielleicht einfache boulder ohne sloper und tu so als wären alle Griffe Taschen für Mittel- und Ringfinger
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Oder du machst halt einfach mal Pause bevor alle Finger kaputt sind. Nur so als Idee.
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| Zitat von [eXz]CountZero
Oder du machst halt einfach mal Pause bevor alle Finger kaputt sind. Nur so als Idee.
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Pff, Pause. Da kann er ja auch gleich zum Arzt gehen.
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Wenn ihr in einer Halle in eurer Nähe noch die Möglichkeit bekommt, "Setting Gravical", den Film von Stefan Bühl über Tobi Diedlers Reise als Schrauber für das Gravical, zu sehen, solltet ihr das machen. Der Film an sich ist geil gemacht und sehr unterhaltsam. Und danach kann man bisschen mit den beiden halt noch quatschen, Fragen stellen etc.
Fand ich sehr gelungen, weil kurz, ungezwungen und aufschlussreich. War echt geil!
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Mal ein kleiner Rollercoaster der Gefühle.
In erster Linie der zweite Boulder Steppenwolf.
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| Zitat von Jehova-3
Mal ein kleiner Rollercoaster der Gefühle.
In erster Linie der zweite Boulder Steppenwolf.
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Oida, als er im Topout abrutscht.
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| Zitat von The_gonzo
Oida, als er im Topout abrutscht.
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Ich fand den Kommentar schön als sie das Video angeguckt haben.
Die Hand ist auf dem Pad gelandet
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Montag aus Portugal zurück gekommen und gestern erstmal zum Doc geschaut...
Ringbänder top!
Beugesehne flop
Naja, Glück im Unglück. Nur noch eine Woche Kletterpause.
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Ich weiß nichtmal wo diese Dinge im Körper sind. TOP!
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von [eXz]CountZero am 06.11.2019 14:26]
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/Hand
// die Ringbänder halten die (Finger) Beugesehne am Knochen.
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[Dieser Beitrag wurde 2 mal editiert; zum letzten Mal von slou am 06.11.2019 14:37]
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Neue Hässlichkeit an Shirt, I like!
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Alter, das ist ja widerlich
Edit: sehr gut
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von CombatWombat am 06.11.2019 22:43]
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War ja grad in Albarracin
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Heilige Scheiße, das sieht hart aus. Und dann der letzte Zug!
Respekt!
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Wow, sehr gut.
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| Zitat von Jehova-3
War ja grad in Albarracin
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Nice Route.
Haben die da die Grade inzwischen ein bisschen angezogen oder bekommt man da immer noch seine besten Ticks?
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von The_gonzo am 07.11.2019 9:20]
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| Zitat von The_gonzo
Nice Route.
Haben die da die Grade inzwischen ein bisschen angezogen oder bekommt man da immer noch seine besten Ticks?
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Dadurch, dass es zwei verschiedene Topos gab (oder gibt?), war das ganze eh komisch von den Bewertungen.
Im neueren, dass jemand mitgebracht hatte, waren einige Routen deutlich abgewertet worden.
Ein paar andere sind aber definitiv deutlich härter, als die Topos angeben und ein paar von den Abwertungen sind schon etwas harsch.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von Jehova-3 am 07.11.2019 11:39]
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Aber echt. Sieht richtig knackig aus.
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Kinners, ich will dicken 3er-Bizeps. Gibt es was von rathsiofarm?
Also ich will stärker in der Schulterstabi und bei Zügen aus dem gebeugten Bizeps nach oben weg werden. Außer Ballern, gibt es da empfehlenswerte Übungen?
PS: Jehova, geiles Brett. Schöne Route, schön geklettert
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von Flitzpiepe42 am 08.11.2019 10:54]
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Klimmzüge? Viele davon natürlich.
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Und mit Gewicht, natürlich. Mindestens 15kg!
Habe aus ähnlichem Grund jetzt mal angefangen am Campusboard meiner Halle rumzufummeln. Was soll ich sagen, da geht noch nicht wahnsinnig viel.
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Kollege meinte vor allem für den letzten Teil, bei dem man eben aus dem gebeugten Bizeps noch weiter ziehen will, vor allem eng greifen beim Klimmzug.
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Was heißt denn "aus dem gebeugten Bizeps"?
Willst du aus einem 90° lock off noch weiter ziehen, also komplett blockieren? Oder willst du den Arm quasi unter dir wieder lang machen und die Hand mehr Richtung hüfte bewegen? Da bist du schon wieder mehr in einer streckbewegung.
Bizeps hin oder her, sobald du bei solche moves auch Füße an der Wand hast, können die Probleme auch von der Körperspannung her kommen
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Thema: Klettern V4 ( More Chalk ) |