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2 Liter Wasser auf einen Schlag saufen: Nicht intellent
*blub blub blub*
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von indifferent am 11.11.2020 10:26]
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Ich fand's mega unhoeflich, dass du nicht zu deiner Ueberraschungsparty zum 19jaehrigen Jubilaeum gekommen bist, darkimp. Homer hat Stunden damit verbracht den Thread zu schmuecken.
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| Zitat von indifferent
2 Liter Wasser auf einen Schlag saufen: Nicht intellent
*blub blub blub*
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Warum tut man das, wenn man sich vorher nicht einen dermaßenen Suff geleistet hat?
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von G-Shocker am 11.11.2020 10:27]
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Telko um 13Ujr und direkt danach um 14 Uhr.
Boa der Tag wird wieder so unproduktiv
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Mach alle kapudd
Ich war gerade wieder Impfen, deshalb noch nix gearbeitet oder kaffee getrunken, aber hab aber gestern noch um 2300 Code eingebaut. Lölchen
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[Dieser Beitrag wurde 2 mal editiert; zum letzten Mal von derSenner am 11.11.2020 10:29]
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Schön Freitag Nachmittag auf den Produktivserver force pushen. Man hat ja dank Corona sonst keine Freuden im Leben mehr
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| Zitat von G-Shocker
| Zitat von indifferent
2 Liter Wasser auf einen Schlag saufen: Nicht intellent
*blub blub blub*
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Warum tut man das, wenn man sich vorher nicht einen dermaßenen Suff geleistet hat?
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1. Frühstück
2. Kaltes Wasser ist kalt und lecker
3. Eine Stunde später
4. *blub blub blub*
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| Zitat von Irdorath
Ich fand's mega unhoeflich, dass du nicht zu deiner Ueberraschungsparty zum 19jaehrigen Jubilaeum gekommen bist, darkimp. Homer hat Stunden damit verbracht den Thread zu schmuecken.
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Das tut mir leid wo ist die waybackmaschin? Wann hat Homer geburtstag?
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Ich weiss es auch nicht. Homer, liste mal bitte deine alten Accounts auf.
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| Zitat von Irdorath zum 19jaehrigen Jubilaeum
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Ach du liebes Lieschen! Wie die Zeit vergeht.
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| Zitat von homer is alive
Marvin, was ist nicht witzig?
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144 141 163 040 125 160 144 141 164 145 040 166 157 156 040 102 154 165 145
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| Zitat von Irdorath
Ich weiss es auch nicht. Homer, liste mal bitte deine alten Accounts auf.
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Dabei seit: 18.09.2005
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Angeber! Damals, als das Internet noch als Buch kam.
Das ist aber nicht mein erster Account, hint hint!
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| Zitat von homer is alive
| Zitat von Irdorath
Ich weiss es auch nicht. Homer, liste mal bitte deine alten Accounts auf.
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Dabei seit: 18.09.2005
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Sind ja nur 176 Accounts, du bist dran Freundchen!
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Darum geht's nicht, mir kommt's nur nicht wie bald 20 Jahre vor.
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| Zitat von Irdorath
| Zitat von homer is alive
| Zitat von Irdorath
Ich weiss es auch nicht. Homer, liste mal bitte deine alten Accounts auf.
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Dabei seit: 18.09.2005
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Sind ja nur 176 Accounts, du bist dran Freundchen!
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was
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Du wirst sowas von gedaxxt, gedixxt und gedoxxt. Ich ueber nehme das dicken.
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| Zitat von Abso
Wo ist eigentlich Sho?
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Feiert Geburtstag. Alles Gute!
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| Zitat von Aarkvard
| Zitat von Abso
Wo ist eigentlich Sho?
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Feiert Geburtstag. Alles Gute!
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Danke!
oh
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Sho ist die einzige Person, die mich im pOT brechen kann
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Helau +1.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von TemplaR_AGEnt am 11.11.2020 11:12]
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Alaaf
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Basching, Breunde
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Es ist Mittwoch meine Dudes!
Ich verzweifle an Joomla
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In Phase 2 einfach nicht im Feuer stehen und den Debuff dispellen, get_Apache
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| Zitat von TemplaR_AGEnt
| Zitat von [oMD]psychodaddy
Alles nicht so erfreuliche Antworten.
Sport: Halte ich nicht durch und habe auch keine Zeit mehr dafür (früher sehr viel Rad gefahren).
Nachhaltiger ernähren: Tatsächlich bin ich seit der Jugend Vegetarier.
Tatsächlich sollte ich mir Chips, Schoki und so einen quatsch abgewöhnen. Getränke mit Zucker trinke ich, abgesehen von meinem O-Saft-Schorle am Morgen zum Kaffee, nichts.
Ungesund sind bei mir eher die Feierabend-Biere sowie die Pizzen am Abend. Ich denke, ohne diesen Sachen (und ohne Süßkram der eher spontan im Supermarkt mitgeht) dürfte ich schnell wieder abnehmen. Aber da bräuchte ich, so glaube ich, extrinsische Motivation. Und wieder Sport fänd ich echt cool, bekomme das aber nicht in meinem Leben eingeplant. Das geht dann zwei, drei Wochen gut, aber dann lass ich es auch wieder. Tatsächlich besteht aber mein Tag momentan zwischen 7 und 20 Uhr aus kompletter Fremdbestimmtheit. Kind, Kindergarten, Kalender der Arbeit, Kind. Und dann will ich eben ein Bier trinken, fern sehen und ggf. auch mal eine Pizza essen. Das ist blöd.
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I feel you. Ich persönlich habe es ziemlich gemerkt, als ich in der Endphase meiner Doktorarbeit nicht mehr mehrere Stunden am Tag im Labor stand, sondern mich Richtung Bürotätigkeit/Sitzen entwickelt habe - wenn man dann weiter wie gewohnt isst, dann legt man entsprechend erst mal Kilos zu.
Dann der Berufseinstieg mit einem wirklich ausschließlichen Schreibtischjob und man muss schauen, an welcher Schraube man dreht.
Ich denke, es ist eine Kombination aus den verschiedenen Faktoren wie von Che etc. schon gesagt. Ganz auf Süßigkeiten verzichten schafft auf Dauer wahrscheinlich nur Axtmordfantasien und stundenlang Sport machen jeden Tag ist dann halt mit Kind, Kegel und Job nicht drin. Die Mischung/Balance machts.
Man kann sicherlich versuchen, sich zumindest mehr zu bewegen, wie genau man das hinkriegt, ist natürlich stark abhängig vom Arbeitsweg und sonstigen Aufgabenpensum.
Snacks, die nicht ganz so viel Junkfood-Charakter besitzen und dafür satter machen, sind das andere Ende des Spektrums. Klar, Pizza ist schon ganz edel, aber jeden Tag? Und Bier ist nun mal auch ein ziemlicher Kalorienfaktor, wenn man es täglich konsumiert (werde diesbezüglich nicht ganz schlau aus Deinem Post).
Ich glaube, die Faustregel ist etwa "100 Kalorien Überschuss pro Tag machen auf's Jahr gerechnet etwa drei Kilo." (dem liegt denke ich die Annahme zu Grunde, dass etwa 9000 Kalorien Energiegehalt in einem Kilo Fettgewebe stecken)
Da ist man selbst mit der abendlichen _kleinen_ Flasche Bier, die man nur wegen dem Durst trinkt, schnell drüber.
Ich schwanke momentan saisonal zwischen etwa 83 und 89 Kilo bei insgesamt eher schlaksigen 1,90m. Maßnahmen: Möglichst oft mindestens einen 15-minütigen Teilabschnitt des Arbeitswegs zu Fuß gehen (Rest ÖPNV), idealerweise die vollen 4 Kilometer, auch wenn es dann etwas länger dauert. Sport ca. 3x die Woche immer in einer 30min-Einheit oder so. Die schlimmsten Süßigkeiten gar nicht erst einkaufen und ansonsten versuchen, nicht alles wegzufressen, was nicht niet- und nagelfest ist (variabler Erfolg). Eine Frau haben, die darauf besteht, recht gesund und dabei sättigend zu kochen (Kichererbsen, Linsen etc.). Selbst viel kochen ist natürlich Luxus, der auch viel Zeit frisst, dass das mit Kindern und stressigem Job auf der Strecke bleibt, ist leider ein Faktor.
Ich drücke jedenfalls die Daumen.
¤: Fuck, sorry, ist ja der Brunch, wollte jetzt keinen ernsthaften Content posten. Lol, ic rauche Blumenerde.
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Kannst du das in ein einfache verständliches aber lustiges Bild packen?
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| Zitat von darkimp
| Zitat von homer is alive
wer ist der pimp
darkimp
und wer ist ein penner
derSenner
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ist das nun ein Harakiri oder wie das heisst?
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Was du meinst ist wohl ein Haiku, und nein, ist es nicht
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Achso.
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Haiku ist doch der ehemalige Mod, der immer Klavier spielt/anzuendet.
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Thema: SWT ( no Beschreibung needed ) |