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| | Zitat von Smoking44*
Sehr schön, letzte Woche ein Miniloch in den großen Hornhautknubbel der Handmitte geklettert, heute pünktlich mit dem letzten Abwärmboulder voll abgeflapt. Jetzt habe ich quasi ein Jesusstigma roher Haut in der Hand. Wie krieg ich das hin, dass ich übermorgen damit wieder klettern kann?
P. S.: Geilo, in ein paar Tagen ne Hand voll neuer Kletterleute aufgetan. \o/ Eine ist sogar eine Kollegin aus meiner Arbeit, mit der ich mal ein Projekt hatte. Die will mich jetzt auch mal draußen mitnehmen in die Sachen, die es hier in der Umgebung gibt.
Und eine andere ein Tinderdate, whoop whoop. 
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Superkleber und Tape?
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| | Zitat von Smoking44*
Sehr schön, letzte Woche ein Miniloch in den großen Hornhautknubbel der Handmitte geklettert, heute pünktlich mit dem letzten Abwärmboulder voll abgeflapt. Jetzt habe ich quasi ein Jesusstigma roher Haut in der Hand. Wie krieg ich das hin, dass ich übermorgen damit wieder klettern kann?
P. S.: Geilo, in ein paar Tagen ne Hand voll neuer Kletterleute aufgetan. \o/ Eine ist sogar eine Kollegin aus meiner Arbeit, mit der ich mal ein Projekt hatte. Die will mich jetzt auch mal draußen mitnehmen in die Sachen, die es hier in der Umgebung gibt.
Und eine andere ein Tinderdate, whoop whoop.
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Das sollte bis übermorgen weit genug abgeheilt sein. Aber in der Handfläche hat das eigentlich auch nichts verloren. Reine Vermutung: hast du dir das an henkeln geholt? Falls ja, dann greif nicht so weit rein, dann reibt es auch gar nicht erst an der Handfläche.
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Ja, ich muss mich als Ausdauersportler immer ziemlich lange an billigen Routen warm machen, bis mein Kreislauf in Schwung kommt. Und zum Ende hin kletter ich halt manchmal bis zur Erschöpfung an immer leichteren Routen, bis nix mehr geht.
Habe das auch nur in der linken Hand, aber ich könnte eigentlich mal aktiv versuchen, Henkel nicht zu henkeln.
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| | Zitat von Smoking44*
Ja, ich muss mich als Ausdauersportler immer ziemlich lange an billigen Routen warm machen, bis mein Kreislauf in Schwung kommt. Und zum Ende hin kletter ich halt manchmal bis zur Erschöpfung an immer leichteren Routen, bis nix mehr geht.
Habe das auch nur in der linken Hand, aber ich könnte eigentlich mal aktiv versuchen, Henkel nicht zu henkeln.
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Laufband oder Hometrainer zum Aufwärmen.
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| | Zitat von Smoking44*
Ja, ich muss mich als Ausdauersportler immer ziemlich lange an billigen Routen warm machen, bis mein Kreislauf in Schwung kommt. Und zum Ende hin kletter ich halt manchmal bis zur Erschöpfung an immer leichteren Routen, bis nix mehr geht.
Habe das auch nur in der linken Hand, aber ich könnte eigentlich mal aktiv versuchen, Henkel nicht zu henkeln.
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Laufband oder Hometrainer zum Aufwärmen.
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| | Zitat von Smoking44*
Ja, ich muss mich als Ausdauersportler immer ziemlich lange an billigen Routen warm machen, bis mein Kreislauf in Schwung kommt. Und zum Ende hin kletter ich halt manchmal bis zur Erschöpfung an immer leichteren Routen, bis nix mehr geht.
Habe das auch nur in der linken Hand, aber ich könnte eigentlich mal aktiv versuchen, Henkel nicht zu henkeln.
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Laufband oder Hometrainer zum Aufwärmen.
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Haben wir nicht in der Halle, sonst würde ich sowas natürlich machen...
Im Sommer geh ich vorher manchmal 20-30min laufen. Könnte es noch mit Seilspringen versuchen, aber das ist ja auch mega langweilig.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von Smoking44* am 27.01.2020 23:16]
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| | Zitat von Smoking44*
Haben wir nicht in der Halle, sonst würde ich sowas natürlich machen...
Im Sommer geh ich vorher manchmal 20-30min laufen. Könnte es noch mit Seilspringen versuchen, aber das ist ja auch mega langweilig.
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Lauf zur Halle? Oder frag die Halle ob die sowas aufstellen. Yoga geht auch gut als warmup wenn man das mag.
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Ich dehne mich ja sowieso, aber das ist nicht ausreichend, um warm zu werden. Ich bin ja eigentlich Läufer und muss ziemlich genau 4,5km/22,5min mit ner 5:00er pace laufen, um warm zu werden - wenn das bei meiner Halle sinnvoll wäre, so dahin zu kommen, würde ich das ja machen.
Davon ab finde ich warm klettern jetzt aber so oder so nicht verkehrt, selbst wenns dann am Anfang Henkel sind. Ist doch kackegal, hilft einem trotzdem, ins mindest zu kommen.
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Henkel gescheit greifen könnte halt auch helfen /shrug
Bepanthen Antiseptisch für zwei Tage ist so mein Rezept
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| | Zitat von Flitzpiepe42
Henkel gescheit greifen könnte halt auch helfen /shrug
Bepanthen Antiseptisch für zwei Tage ist so mein Rezept
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Jo, das meinte ich. Nur weil der Henkel riesig ist, musst du nicht komplett bis zum handteller reingreifen. Wurde mir hier vor 2 Jahren auch gesagt, als ich ständig ähnliche Probleme hatte und die Leute hatten recht. Jetzt hab ich an der Handfläche selbst gar keine richtige Hornhaut mehr.
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| | Zitat von Smoking44*
... Könnte es noch mit Seilspringen versuchen, aber das ist ja auch mega langweilig.
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Mit 100 Double-Unders bist du in zwei Minuten warm.
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Neue eröffnete Halle ausprobiert, schon in aller Früh voll und immer mehr von diesen riesigen großteils glatten Volumes im Wettkampfstyle. 
Ich mag die Dinger nicht, die Dynamik stört mich nicht mal, aber dieses ständige balancieren und irgendwie mit dem ganzen Körper zwischen die Dinger reinkeilen nervt.
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Ich mag die dynamischen Sachen dann nicht mehr, wenn sich alle Hände und Füße gleichzeitig von der Wand trennen müssen.
Balancieren und irgendwo reinklemmen dagegen sehr 
Wo ist die neue Halle?
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Wir sind auf der Suche nach Klettern im März. Bevorzugt Autofrei, kein Flieger. Wohin?
Frankenjura? Font? Südfrankreich?
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Überall wo ich bisher im Frankenjura war, hat ein Auto schon Sinn ergeben. Aber das ist ja riesig... Gibt bestimmt Spots die ohne machbar sind. Ansonsten kanns da im März sicherlich cool sein - auch im wahrsten Sinne des Wortes.
Font soll auch mit Bahn und Bus ganz gut machbar sein.
Wirklich Ahnung habe ich keine und auch keine anderweitigen Tipps.
Hoffe geholfen zu haben 
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| | Zitat von slou
Überall wo ich bisher im Frankenjura war, hat ein Auto schon Sinn ergeben. Aber das ist ja riesig... Gibt bestimmt Spots die ohne machbar sind. Ansonsten kanns da im März sicherlich cool sein - auch im wahrsten Sinne des Wortes.
Font soll auch mit Bahn und Bus ganz gut machbar sein.
Wirklich Ahnung habe ich keine und auch keine anderweitigen Tipps.
Hoffe geholfen zu haben
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Font ist ohne Auto anstrengend. Been there, done that.
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Was fragst du denn dann nach Font?
/ aber wenns Frankenjura wird, sag bescheid. Evtl schau ma vorbei (wenns nich schneit)
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von slou am 30.01.2020 20:26]
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| | Zitat von slou
Was fragst du denn dann nach Font?
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Weil geht, ist aber sehr einschränkend.
Könnte aber immer noch die beste Lösung sein.
/Hat sich dank Smartphone eingeschlichen
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[Dieser Beitrag wurde 2 mal editiert; zum letzten Mal von The_gonzo am 30.01.2020 21:13]
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März ist da wahrscheinlich noch zu kalt, aber sobald man da ist, braucht man bei Magic Wood kein Auto mehr.
Hinkommen muss man natürlich trotzdem 
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| | Zitat von Jehova-3
März ist da wahrscheinlich noch zu kalt, aber sobald man da ist, braucht man bei Magic Wood kein Auto mehr.
Hinkommen muss man natürlich trotzdem
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Nene, magic wood im März ist keine nice Idee.
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Soweit ich weiß kommt man mit dem Bus zu Oma Eichler (Campingplatz/Herberge im Frankenjura). Und da gibt's wohl auch einige Wände, die man gut zu Fuß erreichen kann.
e: hier gibt's ein paar Infos dazu: http://www.gasthof-eichler.de/
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von mYstral am 31.01.2020 9:12]
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Frankenjura im März... puh. Ich fände ja schon Arco zu kalt.
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Ich weiss jetzt warum man sich vernünftig aufwärmen sollte. meh. 
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| | Zitat von Det0k
Frankenjura im März... puh. Ich fände ja schon Arco zu kalt.
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Hier kann es im März 22 Grad und Sonnenschein, aber auch -2 und Schneeregen haben. Wir sind da flexibel weisst du?
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Also ich war letztes Jahr zu Ostern und wir hatten geiles Wetter, aber ich glaub das war auch Glück. Und nachts wurde es im Zelt schon noch ziemlich frisch.
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| Thema: Klettern V4 ( More Chalk ) |
