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Hier sind doch immer so viele Experten...
Ich tracke meine Fahrten mit dem Wahoo und übertrage sie dann an Strava.
Online wird mir auch die übertragene Trittfrequenz angezeigt, in der App allerdings nicht.
Auf die Schnelle war meine Recherche auch nicht sonderlich erfolgreich.
Kann man das irgendwo noch einstellen was in der App angezeigt wird?
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Die App zeigt Tonnen von Daten nicht an, neben Messdaten auch ziemlich relevantes Zeug zur Analyse und Recovery. Ich behelfe mir hauptsächlich, indem ich in Safari die Desktopseite anzeigen lasse.
Bonusstrava 😅:
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von Chef am 14.08.2019 11:35]
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Arzt mein Muskelentzündung. Ich schlucke jetzt also fleissig 600er Ibuprufen 
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Erste Ausfahrt gemacht.
Länger Drücken ging mir relativ schnell der Saft aus - aber auch kein Wunder. Insgesamt lief es aber sehr gut. Insbesondere haben die noch verbliebenen Hämatome und so nicht weiter gestört beim Fahren. Und es macht die Nase frei. Irgendwann habe ich einen der Optik nach uralten Blutklumpen ausgerotzt 
Zu den Conti CX: für Straße wie zu erwarten nicht die erste Wahl, aber trotzdem noch sehr schnell. Richtig geil wird es, wenn man dann auf wassergebundene Oberflächen abbiegt, hier vor allem so Feinkies-Zeugs. Die Dinger pflügen sich da sauschnell und gefühlt ohne jeden Widerstand durch. Das macht echt Bock. Da geht mein Plan mit den Dingern auf.
Leider habe ich mir dann in artgerechter Haltung, geschotterter Wirtschaftsweg am Kanal, direkt mal nen schleichenden Platten zugezogen. Ich hoffe, dass ich mir nur ne Glasscherbe vom dortigen Partyvolk reingefahren habe. Ansonsten wäre es schade. Habe dort dank "leichtem" Gegenwind noch nichtmal so extrem geballert. Nachher mal anschauen. Hatte keinen Bock auf Schlauchwechsel und bin vorsichtig mit Nachpumpen noch nach Hause gekommen. Jetzt aber erstmal auf DHL warten mit meiner Rose-Bestellung 
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[Dieser Beitrag wurde 2 mal editiert; zum letzten Mal von FelixDelay am 14.08.2019 14:30]
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| | Zitat von FelixDelay
. Ersatz für kapotten Helm, kapottes Trikot, kapotte Bibshort. Teurer Monat 
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hoffentlich Crash-Replacement? Spart beim Helm 50%
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| | Zitat von d.n.M. *TtC*
| | Zitat von FelixDelay
. Ersatz für kapotten Helm, kapottes Trikot, kapotte Bibshort. Teurer Monat
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hoffentlich Crash-Replacement? Spart beim Helm 50%
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Shit, daran habe ich gar nicht mehr gedacht
Ist sogar selber Hersteller und Modell (Giro Foray, der neue allerdings ne Stufe "besser" mit MIPS). Geht da im Nachhinein was? Hab leider vom alten Helm keine Unterlagen mehr und online find ich nichts aussagekräftiges.
Achja, mein schleichender Druckverlust heute, das scheint in Wirklichkeit ein nur handfest angezogener Ventilkern gewesen zu sein Hatte wieder Dichtmilch in den Schlauch gekippt...
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| | Zitat von FelixDelay
Erste Ausfahrt gemacht.
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Dito. War schön nach 4 Wochen wieder draußen zu fahren. Nur ohne geballer macht das nur halb soviel Spaß.
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Hm, beim Bryton werden die Höhenmeter noch niedriger angezeigt als in Strava, in Segmenten bin ich 4 Sekunden langsamer als in der App.
Also entweder den Rox 11 oder gleich Element. Oder ich schraub den Tacho nochmal an und pups auf den Quatsch.
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| | Zitat von fatal-x
| | Zitat von FelixDelay
Erste Ausfahrt gemacht.
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Dito. War schön nach 4 Wochen wieder draußen zu fahren. Nur ohne geballer macht das nur halb soviel Spaß.
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Kommt schon noch.
Leider ist das Canyon erst Anfang September wieder startklar. Bis dahin verstärkt hier die Wälder abklappern
Einen hab ich noch: meine Sattelstütze hält den Sattel nicht langfristig in Position, der verschiebt sich immer ganz langsam nach hinten. Schrauben sind mit richtigem Drehmoment angezogen (vorne und hinten eine). Womit kann man da effektiv die Reibung erhöhen?
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| | Zitat von FelixDelay
| | Zitat von fatal-x
| | Zitat von FelixDelay
Erste Ausfahrt gemacht.
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Dito. War schön nach 4 Wochen wieder draußen zu fahren. Nur ohne geballer macht das nur halb soviel Spaß.
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Kommt schon noch.
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Ja, spätstens Samstag im Zeitfahren Hab einfach nur Muskelkater von Sonntag, hab ja Intensität geballert wie nichts gutes in den letzten Wochen
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Carbonmontagepaste auf die Raols schmieren?
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| | Zitat von The_Demon_Duck_of_Doom
Carbonmontagepaste auf die Raols schmieren?
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Ist alles Alu oder so Trotzdem probieren?
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Klar, meine Sattelstütze hab ich damit auch knackfrei und sanft fest bekommen.
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Ich raste aus. Neulich habe ich meinen Weg in 38 min geschafft, und diese Zeit steht wie gemauert. Rote Ampeln, andere Verkersteilnehmer, Wind - ich kriege sie einfach nicht geknackt 
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Braucht man Strava?
Für was?
Nutze einen Wahoo Elemnt Bolt gekoppelt mit Apple Health und Komoot. Strava könnte ohne Mehraufwand parallel laufen.
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| | Zitat von cLam
Braucht man Strava?
Für was?
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Für Listen!
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| | Zitat von Shooter
| | Zitat von cLam
Braucht man Strava?
Für was?
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Für Listen!
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Guter Punkt!
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Wie ist das eigentlich mit dem Reifendruck? Kontrolliert ihr den regelmässig, muss man da regelmässig nachpumpen? Und wieviel Druck will ich haben für auf die Strasse?
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Ich pumpe so ca. alle 1-3 Wochen mal, andere pumpen vor jeder Fahrt oder auch zwischendurch. Empfohlener Reifendruck hängt ganz erheblich von der Bereifung ab, auf der Straße ist mehr i.d.R. besser. Ich fahre bei 3,5-6,0 laut Schwalbe mit ~4,5, weil ein erheblicher Teil meiner Wege unbefestigt ist.
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| | Zitat von cLam
Braucht man Strava?
Für was?
Nutze einen Wahoo Elemnt Bolt gekoppelt mit Apple Health und Komoot. Strava könnte ohne Mehraufwand parallel laufen.
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If it's not on Strava, it didn't happen
| | Zitat von Shooter
Wie ist das eigentlich mit dem Reifendruck? Kontrolliert ihr den regelmässig, muss man da regelmässig nachpumpen? Und wieviel Druck will ich haben für auf die Strasse?
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Bei den Tubeless-Mavics pumpe ich vor jeder Fahrt nach
Druck hängt von Reifengröße und Gewicht ab. 28mm so zwischen 5 und 8 bar bspw. Orientiere dich an den Angaben auf den Reifen und probiere aus. Zu wenig Druck bewirkt erhöhte Pannengefahr und mehr Verschleiß.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von FelixDelay am 15.08.2019 8:12]
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Alles klar, danke euch.
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| | Zitat von Shooter
Wie ist das eigentlich mit dem Reifendruck? Kontrolliert ihr den regelmässig, muss man da regelmässig nachpumpen? Und wieviel Druck will ich haben für auf die Strasse?
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Ich habe bei 28 mm Breite ca. 6,5 bis 7 bar auf den Reifen. Kontrollieren/Aufpumpen ca. alle zwei Wochen, wenn ich merke, das etwas fehlt.
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Ich fahr am Mountenbike knappe 4 bar. 3 waren dann doch zu wenig und haben einen Platten beschert. Vielleicht sollte ich mal diesen Sprühkram probieren.
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Meh, ab jetzt fahre ich nur noch Straße -_-
Gestern auf dem Heimweg hat mich ein PKW Fahrer beim Abbiegen in seine Einfahrt übersehen. So eine 70 jährige Oma die definitiv einfach nicht geschaut hat. Nach dem Aufprall ist sie auch erstmal noch n Meter über mein Rad weitergefahren weil sie dachte der Knall käme woanders her...
Außer ein paar Hämatome und Schulterschmerzen alles heile geblieben. Zähne sind auch noch vollzählig xD. Mein Kopf ist richtig gut ans Auto gezimmert also immer an den Helm denken 
Fahrrad ist RIP. Gangschaltung, Scheibenbremse vorne, Lenker, Gabel, Reifen, Handyhalterung + Handy. Dafür hat das Auto auch gut was abbekommen. Durch die "weiterfahren" Aktion hat sich mein Rad so schön unterm Auto verkeilt dass die Beifahrertür nicht mehr aufging.
Also erstmal neues Rad suchen
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Alte Leute verbieten. MfM!
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Das ist echt kacke. Zahlt da wenigstens die Versicherung der Oma?
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| | Zitat von anoX*
Meh, ab jetzt fahre ich nur noch Straße -_-
Gestern auf dem Heimweg hat mich ein PKW Fahrer beim Abbiegen in seine Einfahrt übersehen. So eine 70 jährige Oma die definitiv einfach nicht geschaut hat. Nach dem Aufprall ist sie auch erstmal noch n Meter über mein Rad weitergefahren weil sie dachte der Knall käme woanders her...
Außer ein paar Hämatome und Schulterschmerzen alles heile geblieben. Zähne sind auch noch vollzählig xD. Mein Kopf ist richtig gut ans Auto gezimmert also immer an den Helm denken
Fahrrad ist RIP. Gangschaltung, Scheibenbremse vorne, Lenker, Gabel, Reifen, Handyhalterung + Handy. Dafür hat das Auto auch gut was abbekommen. Durch die "weiterfahren" Aktion hat sich mein Rad so schön unterm Auto verkeilt dass die Beifahrertür nicht mehr aufging.
https://i.imgur.com/Lz2JPlq.jpg
https://i.imgur.com/UR1ivn5.jpg
https://i.imgur.com/h1OCn15.jpg
Also erstmal neues Rad suchen
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Warst auf einem Hochbord-Radweg unterwegs? Genau wegen so einer Scheiße hasse ich die Dinger.
Gute Besserung!
Heute zweiter Teil Wurzelkanalbehandlung, nächste Woche kommt die Füllung rein und dann ist das Thema hoffentlich abgeschlossen und so langsam alle Spuren bei mir getilgt.
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| | Zitat von BlixaBargeld
Das ist echt kacke. Zahlt da wenigstens die Versicherung der Oma?
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Vorbehaltlich Schuldfrage ja.
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| Thema: Fahrrad-Thread ( Von Steckachsen und Kettennietern ) |
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