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| | Zitat von elkawe
Inzer Gürtel, 100¤.
dem gainz
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Leider kann ich ihn erst am Samstag ausprobieren. Nicht so sperrig, wie ich nach den ganzen Videos befürchtet hatte, man kommt problemlos wieder raus. Hab ihn ein bisschen über der Tischkante gebogen, jetzt geht die Schnalle auch komplett zu.
Da ich nur noch 3 Löcher Richtung Lauch habe ist die Richtung auch klar vorgegeben.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von elkawe am 20.01.2015 10:05]
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Weiss jemand von man Bumpler Plates mit 5 oder 10kg mit 30/31mm Bohrung herbekommt?
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von [CHD]Tratax am 20.01.2015 15:33]
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Mit der Bohrung? Würde mich wundern Wenn es sowas gibt.
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Paket da. Aber mit den Pillen wurde ich von meiner Frau direkt mal als Doping-Sünder und Junkie betitelt 
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| | Zitat von elkawe
| | Zitat von pumping_iron
| | Zitat von elkawe
| | Zitat von mokka
Die Aktion letztens mit Handtuch + Shirt war gut.
Shirt trotz S riesig (bzw. ich zu sehr Lauch), abgesehen davon lauf ich mit dem Myprotein Schriftzug eh nicht run. Aber das Handtuch ist knorke, schön groß und man kann sich damit tatsächlich abtrocknen.
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Aber da man in ärmellosen Shirts nicht beugen kann leider unbrauchbar.
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Wat.
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Irgendwann werden die Schmerzen an den Nähten/Trägern zu heftig und es gibt hässliche abdrücke.
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Keine Ahnung was du für Shirts anziehst, ist mir noch nie aufgefallen.
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ausm funthread geklaut 
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von h3llfir3 am 20.01.2015 21:46]
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Und verdammt, sind die Pillen groß 
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das ist doch eh gestellt 
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| | Zitat von legendary_hacki
Paket da. Aber mit den Pillen wurde ich von meiner Frau direkt mal als Doping-Sünder und Junkie betitelt
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Was zum Geier hast du da alles bestellt
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| | Zitat von [2XS]Nighthawk
| | Zitat von legendary_hacki
Paket da. Aber mit den Pillen wurde ich von meiner Frau direkt mal als Doping-Sünder und Junkie betitelt
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Was zum Geier hast du da alles bestellt
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Nein, nein! Man muss wissen, dass selbst Protein Pulver schon der Teufel ist, wenn es nach meiner Frau geht. Da kommt dann halt Kreatin, Haferpulver, Koffeintabletten und Grünteeextrakt nicht sooooooo gut an
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Dann sei froh dass es von mp ist und nicht so ein Zeug bei dem schon Name und Aufmachung den Eindruck erwecken man würde sich pulverförmigen Panzersprit verschnitten mit Meth reinziehen.
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| | Zitat von [2XS]Nighthawk
Dann sei froh dass es von mp ist und nicht so ein Zeug bei dem schon Name und Aufmachung den Eindruck erwecken man würde sich pulverförmigen Panzersprit verschnitten mit Meth reinziehen.
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Jo. Aber gerade deswegen versteh ich nicht, warum die da so ein Fass aufmacht. Naja, ist halt etwas gestört in diese Richtung.
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So schnell wird aus Ich-habe-einfach-keine-Zeit-für-regelmäßiges-Training Hacki ein trainingsverrückter Supplementmoloch
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| | Zitat von d.n.M. *TtC*
So schnell wird aus Ich-habe-einfach-keine-Zeit-für-regelmäßiges-Training Hacki ein trainingsverrückter Supplementmoloch
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Wat?  Ich bin, bis auf meine Hüft-Sache, die mich 3 Monate gekostet hat, seit einem Jahr dreimal im Studio (seit diesem Halbjahr jetzt leider nur noch zweimal wegen scheiß Stundenplan) und hau noch ein bis zwei "kleine" Workouts zu Hause drauf. Aber da sieht man mal, wie schön selektiv hier alles aufgenommen wird
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Der Maßsstab sind auch nicht die Tage im Studio, sondern dein Squat 1RM.
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| | Zitat von elkawe
Der Maßsstab sind auch nicht die Tage im Studio, sondern dein Squat 1RM.
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Das war bis zu der Hüftsache 97,5 Kilo 3x; also 1RM keine Ahnung, kann man das dann verlässlich ausrechnen?
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| | Zitat von legendary_hacki
| | Zitat von elkawe
Der Maßsstab sind auch nicht die Tage im Studio, sondern dein Squat 1RM.
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Das war bis zu der Hüftsache 97,5 Kilo 3x; also 1RM keine Ahnung, kann man das dann verlässlich ausrechnen?
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geht so verlässlich
http://www.strstd.com/
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| | Zitat von Peschkow
| | Zitat von legendary_hacki
| | Zitat von elkawe
Der Maßsstab sind auch nicht die Tage im Studio, sondern dein Squat 1RM.
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Das war bis zu der Hüftsache 97,5 Kilo 3x; also 1RM keine Ahnung, kann man das dann verlässlich ausrechnen?
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geht so verlässlich
http://www.strstd.com/
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Joa, der Seite glaube ich nur bedingt: wären 109 Kilo. Aber DAS traue ich mir nicht zu. Also gerade eh nicht, aber auch zu der Zeit nicht
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von legendary_hacki am 21.01.2015 15:42]
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| | Zitat von legendary_hacki
| | Zitat von [2XS]Nighthawk
Dann sei froh dass es von mp ist und nicht so ein Zeug bei dem schon Name und Aufmachung den Eindruck erwecken man würde sich pulverförmigen Panzersprit verschnitten mit Meth reinziehen.
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Jo. Aber gerade deswegen versteh ich nicht, warum die da so ein Fass aufmacht. Naja, ist halt etwas gestört in diese Richtung.
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Das ist doch für viele Leute schon eine vollkommen verrückte Vorstellung wenn man überhaupt drüber nachdenkt sich Fitness-gerecht zu ernähren.
"Magerquark? Du übertreibst das aber auch nen bisschen, oder?"
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Naja also Magerquark geht auch wirklich zu weit! 
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Wat, bei MyProtein gibts 200mg Coffeintabletten? Wie sind die deklariert? Hier sind die ja Apothekenpflichtig.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von Bleifresser am 21.01.2015 17:13]
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| | Zitat von Bleifresser
Wat, bei MyProtein gibts 200mg Coffeintabletten? Wie sind die deklariert? Hier sind die ja Apothekenpflichtig.
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Ich war auch sehr verwundert und habe mir genau deswegen welche bestellt Mal sehen, am Samstag Morgen kloppe ich mir mal eine rein.
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| | Zitat von h3llfir3
Mit der Bohrung? Würde mich wundern Wenn es sowas gibt.
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Wollte mal n bisschen mehr mit der Langhantel zuhause machen und das moeglichst wie im Gym haben wollen.
50mm LH + neue Gewichte kaufen is grad nich drin.
Irgendwas drunter packen is irgendwie meh 
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Die Desensibilisierung beim Coffein ist halt schon nicht gering, sprich dir bringen die Tabletten 1-2 Wochen was und dann merkst du keinen Effekt mehr. Ist doch nix anderes als 2 Tassen starker Kaffee.
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Gerade einen kleinen Bank Wettkampf gegen meinen Trainingspartner gemacht. Immer abwechselnd Singles mit ablegen auf zwei Bänken nebeneinander, 80% 1RM. Bei der 31. mit 105kg verkackt, ab der 20. muss man ordentlich kämpfen.
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| | Zitat von Bleifresser
Die Desensibilisierung beim Coffein ist halt schon nicht gering, sprich dir bringen die Tabletten 1-2 Wochen was und dann merkst du keinen Effekt mehr. Ist doch nix anderes als 2 Tassen starker Kaffee.
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Das ist mir natürlich bewusst. Aber mir geht es einfach darum, dass ich zwar gerne Espresso trinke, aber morgens kriege ich keinen Kaffee runter. Und jeden Morgen vorm Training der Espresso ist die Hölle. Und nur dafür werde ich die Pillen nutzen. Also genau zweimal die Woche.
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| | Zitat von Bleifresser
Wat, bei MyProtein gibts 200mg Coffeintabletten? Wie sind die deklariert? Hier sind die ja Apothekenpflichtig.
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Sind billiger als die in der Apotheke (Coffeinums z.B.). Andererseits sind in jedem beliebigen Booster eh meist >=200 mg Coffein drin, warum sollten die dann apothekenpflichtig sein?
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| Thema: Fitness ( Brace yourselves gym resolutions are coming ) |
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