|
|
|
|
|
|
|
| | Zitat von Det0k
| | Zitat von skinni
Die Packung hat 400 Kalorien und besteht nur aus Kolehydraten. Kann man machen, ist halt scheiße 
| |
vermutlich war das irgendwann Thema, aber ich verstehe nicht so recht, wieso Kohlenhydrate so schlimm sind. Kalorienzählen ist schon schlimm genug, da will ich nicht auch noch ne Low Carb Kiste daraus machen.
Allerdings hat Peschkow recht, hätte ich in letzter Sekunde den Reis mit Fleisch (egal ob Land- Luft- oder Wassertier) ersetzt, hätte es mein Mittagessen signifikant aufgewertet.
| |
Sind sie nicht. Und fürs kleine Mittag finde ich sowas ziemlich geeignet. Jeder Discounter hat auch so 150-200g Packungen Bulgursalate in verschiedenen Variationen - mit Bohnen, Linsen, bisschen Chili, etc.
Die haben je nach Variation ziemlich gute Nährwerte und kosten bei Aldi grad mal nen Euro oder so.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
KH sind nicht schlimm, aber man könnte die zugeführten Kalorien eben auch eiweiß- und vitaminreicher gestalten. Solange keine großen Aktivitäten geplant sind, wären KH halt nicht die erste Wahl.
Wobei ich ab und an auch mal einen Reis-Flash bekomme. Da habe ich dann total Bock auf Reis pur. Haue mir dann zwei Beutel mit Onkel-Bens-Reis ins Wasser und mampf die dann so weg.
|
|
[Dieser Beitrag wurde 2 mal editiert; zum letzten Mal von KarlsonvomDach am 18.09.2018 15:28]
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | Zitat von Smoking44*
Jeder Discounter hat auch so 150-200g Packungen Bulgursalate in verschiedenen Variationen - mit Bohnen, Linsen, bisschen Chili, etc.
| |
jo, das gab es gestern
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | Zitat von KarlsonvomDach
KH sind nicht schlimm, aber man könnte die zugeführten Kalorien eben auch eiweiß- und vitaminreicher gestalten. Solange keine großen Aktivitäten geplant sind, wären KH halt nicht die erste Wahl.
Wobei ich ab und an auch mal einen Reis-Flash bekomme. Da habe ich dann total Bock auf Reis pur. Haue mir dann zwei Beutel mit Onkel-Bens-Reis ins Wasser und mampf die dann so weg.
| |
Pur? Ohne irgendwas?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ja. Habe als Kind im China-Restaurant auch immer gern noch zusätzlich 'ne Schüssel Reis pur gegessen. Aber ich habe früher auch gerne mal eine Packung trockener Nudeln weggesnackt.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | Zitat von skinni
Die Packung hat 400 Kalorien und besteht nur aus Kolehydraten. Kann man machen, ist halt scheiße
| |
Das futtere ich zweimal in der Woche bei der Arbeit. Schmeckt lecker, macht lange satt und geht schnell. Fette und Protein gibt's halt morgens und abends stattdessen.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | Zitat von Det0k
ein Gourmet!
| |
Jawollinghausen, wie 1 Vorgesetzter geduldig gewartet bis der böse Kalle seine Achillesferse auspackt. Und dann BÄM zugeschlagen und jetzt wie ein Waran genießen wir er langsam zugrundegeht... alter Hannes, weiche Knie vor Ehrfurcht
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | Zitat von Der Büßer
| | Zitat von Det0k
ein Gourmet!
| |
Jawollinghausen, wie 1 Vorgesetzter geduldig gewartet bis der böse Kalle seine Achillesferse auspackt. Und dann BÄM zugeschlagen und jetzt wie ein Waran genießen wir er langsam zugrundegeht... alter Hannes, weiche Knie vor Ehrfurcht
| |
Normaler Frauenmove.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
der thread ist ganz schön scheisse geworden.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | Zitat von Der Büßer
| | Zitat von Det0k
ein Gourmet!
| |
Jawollinghausen, wie 1 Vorgesetzter geduldig gewartet bis der böse Kalle seine Achillesferse auspackt. Und dann BÄM zugeschlagen und jetzt wie ein Waran genießen wir er langsam zugrundegeht... alter Hannes, weiche Knie vor Ehrfurcht
| |
Was sind das denn für geisteskranke Gedankengänge?
Wenn jeman schreibt, dass er gerne puren Reis und trockene Nudeln snackt, finde ich ein nicht ernst gemeintes "ein Gourmet" als Reaktion nicht so abwegig.
Abwegig hingegen finde ich, in diese kurze Bemerkung irgendwelche fiesen Hintergedanken und Pläne reinzuinterpretieren.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Waage sagt 76,1 kg. Weiter voll auf Kurs. Wenn man erstmal drin ist läuft es.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Was hast du so als Ziel im Kopf?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Howie Hughes, beruhig dich. Das war nur ein Jokus, wegen Detoks Kieslasterposts, Kalles Reaktion und Detoks anschließender Wortlosigkeit.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | Zitat von Der Büßer
Howie Hughes, beruhig dich. Das war nur ein Jokus, wegen Detoks Kieslasterposts, Kalles Reaktion und Detoks anschließender Wortlosigkeit.
| |
Sorry, hatte das komplett anders interpretiert. Da hat mir wohl der kontext gefehlt.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | Zitat von CombatWombat
Was hast du so als Ziel im Kopf?
| |
So ganz grob einfach mal 75 kg. Mal sehen. Ein echtes Ziel habe ich in dem Sinne nicht.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | Zitat von Der Büßer
Howie Hughes, beruhig dich. Das war nur ein Jokus, wegen Detoks Kieslasterposts, Kalles Reaktion und Detoks anschließender Wortlosigkeit.
| |
ich habe doch geantwortet 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | Zitat von [eXz]CountZero
| | Zitat von CombatWombat
Was hast du so als Ziel im Kopf?
| |
So ganz grob einfach mal 75 kg. Mal sehen. Ein echtes Ziel habe ich in dem Sinne nicht.
| |
Das hast du doch nach einmal kacken
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Sobald Det0k dahinter gekommen ist, dass sie durch puren Reis und trockene Nudeln so große Brüste bekommen kann wie ich, wird sie selbst zum Gourmet und macht sich keine Gedanken mehr über Magerquark und Brokkoli.
Darüber hinaus könnte man hier im Thread ja mal ein paar kalorienarme Rezepte für sättigende Malzeiten austauschen. Ich habe hier ja bereits Rezepte für Chili und Kartoffel-Käse-Lauch-Suppe geliefert.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ich hab mir ja jetzt dank euch Yazio gegönnt inkl. Jahresabo und finde die Rezepte dort durchaus gelungen bisher. Vor allem kann man echt gut filtern z.B. nach Kalorien oder carb/prot
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | Zitat von KarlsonvomDach
Sobald Det0k dahinter gekommen ist, dass sie durch puren Reis und trockene Nudeln so große Brüste bekommen kann wie ich, wird sie selbst zum Gourmet und macht sich keine Gedanken mehr über Magerquark und Brokkoli.
Darüber hinaus könnte man hier im Thread ja mal ein paar kalorienarme Rezepte für sättigende Malzeiten austauschen. Ich habe hier ja bereits Rezepte für Chili und Kartoffel-Käse-Lauch-Suppe geliefert.
| |
Ich hab nur ein Rezept für Magerquarkkuchen
Es ist sehr gut
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | Zitat von CriMeARiver
Ich hab nur ein Rezept für Magerquarkkuchen
| |
Raus damit.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | Zitat von KarlsonvomDach
Darüber hinaus könnte man hier im Thread ja mal ein paar kalorienarme Rezepte für sättigende Malzeiten austauschen. Ich habe hier ja bereits Rezepte für Chili und Kartoffel-Käse-Lauch-Suppe geliefert.
| |
Ich durfte feststellen dass Falafel im Fladenbrot recht kalorienarm und sehr sättigend ist.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | Zitat von CriMeARiver
Ich hab nur ein Rezept für Magerquarkkuchen
Es ist sehr gut
| |
Geht das auch mit Skyr?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ein Schüssel MQ bei 600 Watt für eine Minute in die Mikrowelle. Et voilà!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Harzer mit Musik!
Harzer Käse, Zwiebeln, Essig, Gewürze.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Also den Skyr Hype verstehe ich nicht. Habe wegen dem Thread hier neulich mal diesen weißen Skyr probiert, aber nach drei Löffeln abgebrochen. Da kann ich auch Magerquark fressen. Vielleicht versuche ich es noch einmal mit Vanillegeschmack. Aber pur war das Zeug echt ungenießbar.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Vanille und Heidelbeer von Lidl ist echt ganz nice.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | Zitat von KarlsonvomDach
Also den Skyr Hype verstehe ich nicht. Habe wegen dem Thread hier neulich mal diesen weißen Skyr probiert, aber nach drei Löffeln abgebrochen. Da kann ich auch Magerquark fressen. Vielleicht versuche ich es noch einmal mit Vanillegeschmack. Aber pur war das Zeug echt ungenießbar.
| |
Was ist für dich weisser Skyr?
Wie gesagt, hier gibt es den von Island (Isey Skyr), und gerade Lemon Cheesecake ist wirklich sehr geil. Apfel auch gut.
Natur ist okay im Sinne von besser als klassischer (hiesiger) Magerquark geschmacklick, aber schlussendlich ist es halt trotzdem Magerquark.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | Zitat von Shooter
Was ist für dich weisser Skyr?
| |
Ja, halt ohne alles. Pur.
|
|
|
|
|
|
|
|
| Thema: Hulk oder Buddha? ( 90 Tage Askese ) |
