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Pascal Su hat 295 KB, 310 KZ und 180 BD bei 92 KG Körpergewicht gemacht. Insgesamt Platz 9
Lea Schreiner ist Samstag dran
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von [nAc]Unicron am 10.06.2022 7:42]
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Das insta Video ist ja Bombe.
Aber die Hacken lösen sich n bisschen früh 
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Eigentlich direkt beim Wegheben.
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Habt ihr empfehlungen für flavor drops oder pulver?
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| | Zitat von RageQuit
e14, e7, e7d
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Da ich's mit 5 Sekunden Google rausfinden konnte: was ist damit gemeint? Ich könnte zwar vermutlich auch spontan 'n halben Vortrag zu Testosteronestern, -werten & Co. halten, aber man merkt wohl, dass ich das noch nie aus dem Fitness-Bereich betrachtet/mitbekommen habe 
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each 14 days, each 7 days
die genannte Dosis alle X Tage
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Nun ergibt alles einen Sinn! thx ^^
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Eh, absoluter jeder Shop wird von Arschlöchern betrieben
https://www.simpleproducts.de/racks/power-racks/?
Das NE700A hat vor paar Tagen noch 560 oder 570 gekostet.
Jetzt, passend zur "SOMMMERRRRRSPARAKTION MIT CODE SUMMER15!" kostets auf einmal 640...
Ehhh
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| | Zitat von Mobius
Bin heute übrigens nach sechs Wochen kompletter Pause schmerzfrei und mit circa 20 % Krafteinbußen wieder gestartet. Alles richtig gemacht.
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Pausiere jetzt schon wieder in der zweiten Woche wegen Corona und Urlaub. 
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AHAHAHAHA,
hab bei Ebay Kleinanzeigen die ultimativen Swag Schuhe wieder gefunden in meiner Größe <3
Ich liebe sie jetzt schon <3
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braucht wer alte Adidas Adipower? :>
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Geilschuhe <3
Gefallen mir leider immer noch nicht...
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<3 hatte die auch, bis ich die Romaleos 3 in Volt gesehen hatte.
Zahlt übrigens auch die Krankenkasse. (TK)
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| | Zitat von RageQuit
<3 hatte die auch, bis ich die Romaleos 3 in Volt gesehen hatte.
Zahlt übrigens auch die Krankenkasse. (TK)
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Bitte mehr Infos
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Hatte ich letztes Jahr auch von der ikk classic.
Schön die Garmin fenix 6 pro subventionieren lassen 
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Ich esse eigentlich jeden Morgen den Reispudding von Vayu. Jetzt habe ich mal die Inhaltsstoffe angeschaut, und es ist einfach nur Reismehl.
Kann ich nicht einfach Reismehl ausm Reformhaus etc. kaufen? Das Vayu Zeug ist halt etwas grobkörniger, gibts sowas dort auch?
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Hier läuft das Training endlich wieder besser. Habe mir einen trainingspartner beschafft und die Physio zeigt erste Wirkung. Konnte heute das erste Mal seit nem halben Jahr wieder schmerzfrei Overheadpress mit der leeren Hantel machen. Yay.
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ich kann seit Jahren(!) mal wieder schmerzfrei Beugen 
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Kann man sich inzwischen irgendwo zu humanen Preisen Kurzhanteln besorgen oder ist der Markt immer noch kaputt?
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Rauno, 40 Jahre alt. Schwere Deadlifts sind immer schön anzusehen.
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| | Zitat von CriMeARiver
AHAHAHAHA,
hab bei Ebay Kleinanzeigen die ultimativen Swag Schuhe wieder gefunden in meiner Größe <3
https://abload.de/img/hykzv.jpg
Ich liebe sie jetzt schon <3
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Nice mann. meine sind 10+ Jahre alt und stinken bestialisch.
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Was genau war dabei WR? Kommt man ja nicht mehr mit bei den ganzen Varianten.
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| | Zitat von [nAc]Unicron
Was genau war dabei WR? Kommt man ja nicht mehr mit bei den ganzen Varianten.
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Jetzt musste ich tatsächlich recherchieren. Das ist der Masters Rekord. Masters bezieht sich auf die Altersgruppe 40+.
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Woche 5 fertig von Pascal Su Progress 5 Tage Plan (naja eher so 4,5, mal was ausgelassen)
Gefühlt SWOLE as FUCK, aber Waage zeigt wieder 79.7kg an.
Schon nice abzunehmen, während man alles frisst was man sieht, inklusive 300g Tüten Nachos jeden Sonntag
Was ist da los
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[Dieser Beitrag wurde 2 mal editiert; zum letzten Mal von CriMeARiver am 08.08.2022 11:37]
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Der kostet einmalig 99¤ oder ist das eine monatliche Gebühr?
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| | Zitat von horscht(i)
Der kostet einmalig 99¤ oder ist das eine monatliche Gebühr?
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damals einmalig 55 gezahlt im Angebot als guter Schwabe
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Er hat die Preise angezogen, da er deutlich der günstigste war. Ich hab 70 bezahlt für Progress und The Vault.
Hab auch een Rise and Grind. Aber der ist eher für Wettkampfvorbereitung.
Musste ja 2 Wochen vor dem Peak in Urlaub.
Würde mit Hyperblock anfangen nach dem Urlaub, aber max 4 Tage.
Dürfte die Pläne in meinem Alter gar nicht mehr machen. So wenig Reps und Sätze gehen gar nicht ei zustellen 
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Einmalig 99¤ sind angesichts des Umfangs doch immer noch günstig.
Ich habe mich mal zeitweise in einer Trainingsgruppe bei CatalystAthletics angemeldet. Da lagen wir bei 30 USD/Monat und dann natürlich noch Premium-Abo für die App (geht nur mit dieser App), um alle Features der Trainingsgruppe auch nutzen zu können.
Alter wäre noch so eine Frage...gibts da keinen "Masters" Schalter im Excel?
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| Thema: Fitness-Thread ( Corona-Zeit = Homegym-Zeit! ) |
