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Danke, dann werd ich mich mal umschauen, wo man sowas machen lassen kann. Hört sich erstmal teuer an. 
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Bei mir wurden die 25 (? oder so) Euro mit dem Kaufpreis der Schuhe verrechnet. Dann habe ich das Modell nochmal in einer Auslauf-Farbe im Netz gekauft und hatte für 200 ¤ zwei Paar Schuhe.
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Laufbandanalysen sind kostenlos normalerweise. In Sportgeschaeften. Frag aber am besten mal rum, nicht dass du an Pfeifen geraetst. Hatte mal 3 Stueck in 3 Geschaeften gemacht und 3 Unterschiedliche Empfehlungen bekommen. Musste aber eh zum Orthopaeden und der hat mir dann gesagt, dass ich keine Stuetze brauche.
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| | Zitat von Bluay
In Sportgeschaeften. | |
Guck mal nach, wer den lokalen Laufverein sponsert. Die können meist mehr als Ketten wie Karstadt Sport, Sportscheck und co. (Dort sind ja meist nur Verkäufer die auf nem WE Seminar waren).
Klar kannste auch dort an den falschen geraten, aber die Wahrscheinlichkeit ist meiner Erfahrung nach geringer.
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| | Zitat von Absonoob
Bei mir wurden die 25 (? oder so) Euro mit dem Kaufpreis der Schuhe verrechnet. Dann habe ich das Modell nochmal in einer Auslauf-Farbe im Netz gekauft und hatte für 200 ¤ zwei Paar Schuhe.
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Meine Analyse war kostenlos/Im Preis inbegriffen.
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Vor 6 oder 7 Jahren hat Laufbandanalyse mal was gekostet, aber die Zeiten sind glaube ich vorbei.
Ich kann mich insbesondere dem Tipp von Lohnsteuerkarte anschließen.
Wo wohnst du denn, vielleicht kann einer hier ja nen Tipp raushauen. pOT delievers und so 
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Das wäre dann Berlin.
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Lang&lauf, Lunge, runnerspoint und diverse weitere fachgeschäfte warten auf dich.
Und ich laufe auch problemlos mit ~95kg auf 1,87. Allerdings pure Muskeln. Auf BMI ist eh geschissen, wenn das Körperfett sich unter 15% bewegt.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von ULtRaLiSt am 04.07.2014 19:24]
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Hat jemand Erfahrungen mit Knieschmerzen? Während des Laufens alles problemlos, nach dem Laufen zwickt es dann im rechten Knie, besonders dann, wenn ich es beuge und dann wieder strecke. Ich brauche dann immer ein paar Minuten, bis ich wieder schmerzfrei gehen kann. Letzte Woche habe ich mal pausiert und die Schmerzen verschwanden. Jetzt, nach 2x 8 Kilometern sind sie wieder da. Wenn ich mich mit den Knie auf den Boden setze, schmerzt es gewaltig im rechten Knie, im linken merke ich gar nichts. Bereich Kniescheibe würde ich sagen.
Ich kann auch problemlos Fussball spielen. Die Schmerzen treten immer erst nach der Belastung auf. Vielleicht Zeichen einer Überbelastung?
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| | Zitat von Mad_Melone
Vor 6 oder 7 Jahren hat Laufbandanalyse mal was gekostet, aber die Zeiten sind glaube ich vorbei.
Ich kann mich insbesondere dem Tipp von Lohnsteuerkarte anschließen.
Wo wohnst du denn, vielleicht kann einer hier ja nen Tipp raushauen. pOT delievers und so
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Ich hab mich entschieden morgen auch mal wieder nach Göttingen zu fahren und direkt zu Laufline ne Laufanalyse machen. Wenn das echt nix kostet wäre das schon knorke
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| | Zitat von elkawe
Sagt mal, wie sieht es mit laufen und Übergewicht aus? Hat da irgendjemand was zu, ab wann macht man sich da irgendwas kaputt?
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Mal aus eigener Erfahrung:
Habe Ende April angefangen mit dem Laufen bei 88kg auf 1,70.
Zu Beginn war es echt hart, wir haben hier eine 6km Strecke, da habe ich bestimmt 8-9 Pausen gebraucht.
Mittlerweile bin ich auf 81kg runter, und bei 1-2 Läufen die Woche schaffe ich es mittlerweile mit 2-3 Pausen. Als es mal geschüttet hat, sogar nur mit einer ().
Nebenbei gehe ich mittlerweile aber auch noch MTB fahren und einmal in der Woche zum Handball. So wie es Spaß macht.
Am Anfang war es echt gut, dass ich Arbeitskollegen mit Lauferfahrung dabei hatte, die mich Anfangs auch eingebremst haben. Mittlerweile behaupte ich sogar, dass Laufen mir Spaß macht, was ich mir vor 4-5 Monaten noch überhaupt nicht vorstellen konnte.
Ich mache mir da jetzt aber auch keinen Wettkampf oder Zeitendruck, ich will einfach, dass es mir dabei gut geht.
¤:\ Einmal die Woche gehts auch noch zum Crossfit in den Wald. Das ist auch noch gut für die Restmuskulatur.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von mavchen am 07.07.2014 20:05]
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Ich muss mal eben meine Euphorie loswerden. Nicht nur, dass ich tatsächlich trotz des Fußballspiels gestern heute wie geplant ne Stunde früher aufgestanden bin, um Laufen zu gehen - nein. Ich bin sogar bei Regen losgelaufen.
Das mag sich jetzt für den ein oder anderen (ok, who am I kidding? Die meisten  ) seltsam anhören. Aber da ich es in allen meinen Laufversuchen noch nie geschafft habe, bei schon eingesetztem Regen loszulaufen, muss ich mich gerade mal über das Bezwingen des Schweinehunds kaputtfreuen.
Am Ende klappt das dieses Mal sogar mit "Winter durchlaufen"...
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Super. Weiter so.
Ist das die Euphorie nach dem überragenden Sieg gewesen?
edit:
Ich habe jetzt auch eine Ausrede, um häufiger laufen zu gehen.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von ULtRaLiSt am 09.07.2014 7:48]
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Und wer schiebt dich dann? Und wieso verkaufst du das als "Laufen gehen"? :P
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Na meine Frau. Darf ja auch mal etwas tun... 
Eigentlich müsste ich wirklich mal probesitzen in dem Ding.
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Ich habe in den zwei Wochen in denen ich laufe bisher 1kg zugenommen. 
Aber mir macht das Laufen trotzdem Spaß. Ich habe zum Glück direkt in der Nähe einen Rundkurs zwischen den Schrebergärten. Ein Mini-Park mit einem Schotterweg außenrum. Voll gut 
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| | Zitat von audax
Ich habe in den zwei Wochen in denen ich laufe bisher 1kg zugenommen.
Aber mir macht das Laufen trotzdem Spaß. Ich habe zum Glück direkt in der Nähe einen Rundkurs zwischen den Schrebergärten. Ein Mini-Park mit einem Schotterweg außenrum. Voll gut
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Ich hab als ich richtig mit Laufen angefangen bin (zusätzlich Kraftsport) sogar 3 Kilo zugelegt, hat sich aber nach 3 Wochen ungefähr wieder erledigt.
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| | Zitat von audax
Ich habe in den zwei Wochen in denen ich laufe bisher 1kg zugenommen.
Aber mir macht das Laufen trotzdem Spaß. Ich habe zum Glück direkt in der Nähe einen Rundkurs zwischen den Schrebergärten. Ein Mini-Park mit einem Schotterweg außenrum. Voll gut
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Wenns warm ist lagert der Körper mehr Wasser ein. Hatte auch Frust und 2kg drauf, als es vorgestern kälter wurde waren die wieder weg.
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Grad mal wieder mehr oder weniger geplant im Regen gelaufen.
Die Laufgeschwindigkeit erhöht sich ganz von allein
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Bin heute den British10k Lauf quer durch London gelaufen.
Wunderschöne Strecke an vielen Sehenswürdigkeiten vorbei direkt durch Central London, gute Stimmung an der Strecke, aber leider bisschen Chaos bei der Gepäckaufbewahrung
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War gestern beim Eliterennen der Männer vom Triathlon in Hamburg.
Der Brownlee läuft mal einfach in 2:40 an und bringt das ganze in 14:09 für 5km ins Ziel.
Einfach nur krank!
War aber ein guter Motivationsschub mal wieder ins Training einzusteigen.
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10km mit Kollegen gelaufen. Wir wollen im September zum SportScheck Lauf nach Hannover.
Die Weichen sind gestellt \o/
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von ]Maestro[ am 15.07.2014 22:24]
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| | Zitat von Lohnsteuerkarte
War gestern beim Eliterennen der Männer vom Triathlon in Hamburg.
Der Brownlee läuft mal einfach in 2:40 an und bringt das ganze in 14:09 für 5km ins Ziel.
Einfach nur krank!
War aber ein guter Motivationsschub mal wieder ins Training einzusteigen.
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Fertigwerden für den Tough Mudder!
Bei mir gibts neues:
Schlafrhytmus umgestellt (Nachmittagnickerchen, nachts dafür zwei Stunden weniger).
Gestern und heute direkt nach dem Aufstehen 5km (30 min) laufen gewesen, gute Möglichkeit wach zu werden und die Wochenkilometer mal ein wenig zu pushen!
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| | Zitat von ]Maestro[
10km mit Kollegen gelaufen. Wir wollen im September zum SportScheck Lauf nach Hannover.
Die Weichen sind gestellt \o/
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Und heute gehste am Stock, wa?
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Bis zur Dusche Krücke, nach der Dusche alles easy.
/e ist doch bloß ne Kopfsache
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von ]Maestro[ am 16.07.2014 8:09]
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Wann is der Lauf nochmal und wie lang ist die Strecke?
Lauf auch grad ein bisschen mehr, dadurch dass das Boxen jetzt wegfällt
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Um 06:30 laufen ist Krieg. 
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Asche auf mein Haupt für die lange Vernachlässigung der Bestzeitenlistenpflege! Ich hoffe jetzt ist alles drin...
Darunter auch 2 neue Bestzeiten von mir selbst, beide schon aus dem letzten Jahr.
Und am Samstag in ner Woche kommt bei der Berliner Citynacht aufm Kudamm auch endlich mal eine 5km-Zeit dazu.
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5 km
16:55 - Creeper
17:52 - Flameboy
18:40 - E-Street
20:25 - yokurt
23:50 - schoen1
24:13 - datom
24:45 - legendary_hacki
29:16 - m0h4
10 km
34:41 - Robert.
34:15 - Creeper
38:38 - E-Street
39:48 - on|Rush
39:58 - Dolf
40:46 - |DCD|PHIL
41:20 - Matzel90
45:59 - Wampenseppl
46:12 - Dish
46:21 - Koveras
46:38 - Meister Röhrich
47:30 - Kaprado
48:04 - schoen1
48:10 - smoo
48:15 - m0h4
51:01 - eX-blood
52:17 - kandis-zucker
54:33 - Brainkicker
Halbmarathon
1:15:09 - Creeper
1:26:16 - Flameboy
1:29:32 - Dolf
1:29:44 - E-Street
1:32:08 - TriggerTG
1:33:35 - |DCD|PHIL
1:36:42 - Lohnsteuerkarte
1:36:51 - PutzFrau
1:37:00 - Effing
1:42:20 - Meister Röhrich
1:42:59 - ultralist
1:43:09 - snout[ze]
1:47:01 - datom
1:47:42 - flecky
1:48:19 - Zwackel
1:50:xx - Kaprado
1:53:38 - aspirin
1:53:39 - eX-blood
1:56:17 - buschi
1:56:49 - GH@NDI
1:57:56 - Hildayat
1:58:30 - kandis-zucker
2:17:53 - Niedie
2:20:xx - m0h4
2:38:58 - username vergeben
Marathon
2:40:04 - Robert.
2:49:09 - Creeper
3:27:18 - E-Street
3:55:10 - GH@NDI
4:17:38 - Meister Röhrich
4:20:xx - Dish
4:26:27 - dentz2
4:35:10 - kandis-zucker
4:50:53 - Zipper
4:57:04 - Matzel90
4:59:28 - Hidayat
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[Dieser Beitrag wurde 2 mal editiert; zum letzten Mal von Meister Röhrich am 16.07.2014 11:33]
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in den beiden Bestzeiten bei 10km scheint noch ein Zahlendreher zu sein.
meine letzte 5km bei der Firmenstaffel in Berlin war nur handgestoppt und somit nicht verwendbar. :/ allerdings mit ~23:10 min auch schwächer als erwartet bzw. erhofft.
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| Thema: Der Laufthread VI ( Vorsicht, Leggins-Saison! ) |
