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ich hab sowas. man muss sich irgendwie dran gewöhnen aber dann merkt mans nicht mehr.
das problem mit den laufhosen mit taschen, die auch einen reißverschluss haben, hab ich auch schon mehrmals durch. wieso gibts so viele mit taschen ohne reißverschluss? wer will denn gerne, dass unterwegs handy/schlüssel/mp3 player rausfallen? 
das war bei der langen als auch bei der kurzen hose ne längere suche...
im übrigen versuch ichs jetzt dann mal wieder mit dem laufen. das letzte mal dürfte viele monate her sein. vielleicht sind die schmerzen ja einfach weg  denn es fehlt mir... 
e: TheYangs meinung teile ich nicht. mich störts in der tasche deutlich mehr, kommt aber wohl auch auf die größe der tasche an. wenn sie eng ist und das dann nicht die ganze zeit rumhoppelt gehts vielleicht. aber meine taschen sind zu groß für meinen geschmack.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von ABC-Schütze am 17.04.2013 19:39]
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| | Zitat von Achsel-des-Bösen
| | Zitat von Tiefkühlpizza
| | Zitat von Damocles
| | Zitat von Niedie
Habt ihr gute Laufshorts mit Taschen für ein Nexus 4 und Schlüssel?
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Gibts da Unterschiede?
Ich hab einfach ne schwarze Short von uhlsport, hat Reißverschlüsse auf beiden Seiten.
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War letztens auch auf der Suche nach kurzen Laufhosen aber irgendwie nicht so recht fündig geworden. Ich hab dünne Sporthosen, allerdings ohne Taschen und min. 1 fürn Schlüssel bräucht ich schon. Hosen mit Innenfutter mag ich gar nicht aber die meisten Sporthosen mit Taschen haben das und kosten auch noch 50¤ oder mehr.
So eine einfache Hose ohne Taschen kostet 12¤ oder so. Ich zahl doch keine 38¤ mehr, nur für eine blöde Tasche 
Gibts da evtl. auch irgendwie kleine Taschen zum umhängen oder habt ihr da vielleicht andere Lösungen für?
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Keiner Tipp: Nicht extra nach Laufhosen gucken. Ich laufe z.B. in einer 30¤ Hose von Hummel. Hat zwei Taschen mit Reisverschlüssel und ne gute Qualität (hält schon ewig).
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Hab auch mal nach normalen Sporthosen geschaut mit Taschen aber da war eben oft wieder das Problem mit dem Innenfutter/Innenslip und sind eben preislich gleich drölfmal so teuer wie die Taschenlosen Teile, die mir von der Qualität und Tragekomfort auch super gefallen würden :/
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| | Zitat von SpontanerSpartaner
Was hält das pOT von Armtaschen für das Smartphone?
Ist das elastisch oder rutscht es nur hin und her. Doch lieber in die Hosentasche?
http://i.imgur.com/3F3yDFrl.jpg
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Ich benutz so ein Teil von Anfang an und bin da echt zufrieden mit. War ein 08/15 Ding von Amazon, die Verarbeitung ist völlig okay. Es sitzt stabil und rutscht nicht, man kann das Handy notfalls weiter bedienen, mich stört es vom Gewicht her überhaupt nicht und die Kopfhörerkabel nerven nicht.
Bzgl. Laufsachen:
Ich habe mich vor kurzer Zeit mit Underarmor-Sachen für die wärmere Zeit für den Oberkörper eingedeckt. Kann ich nicht meckern mit, nur dass die enganliegenden Oberteile zum drunter ziehen echt...eng anliegend sind.
Als Hose habe ich mir auch eine stinknormale Laufshorts MIT kleiner Tasche für Schlüssel gekauft. Ich muss da keine 60¤ für ausgeben ._.
Ansonsten habe ich seit meinem ersten Halbmarathon vor ca 1,5 Monaten Schmerzen in der rechten Kniekehle, diese Woche gehts endlich zum Arzt deswegen, weil der Kack nicht einfach weggeht -_-
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Ich hab auch so eine Armtasche. Find ich deutlich besser als in der Tasche!
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| | Zitat von Achsel-des-Bösen
Ich hab auch so eine Armtasche. Find ich deutlich besser als in der Tasche!
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Und für die Leute dies ein wenig weniger offensichtlich (und für meinene Geschmack auch bequemer): TuneBelt, das ganze als Gürtel.
Funktioniert für mein S2 wunderbar und ist sehr bequem. Und ein Schlüssel passt in die kleine Tasche auf der Rückseite auch bequem.
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| | Zitat von Atani
Wie steht ihr eigentlich zu Koffein"doping"?
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Ich finde alle Arten von "Doping" Blödsinn.
Dies gilt insbesondere für das regelmäßige Training, wenn sich einer ne Aspirin vorm Marathon einwirft, hätte ich dafür noch Verständnis.
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Ich habe eine Frage zu "meinem" Trainingsplan den ich mir bei runnersworld generieren gelassen habe.
Ich trainiere jetzt die 2. Woche auf einen HM, meine Einheiten bisher waren 30min lockerer Dauerlauf, 35min lockerer Dauerlauf mit 3 Steigerungsläufe 80-100m und 50min langsamer Dauerlauf.
Heute ist das erste 30min Fahrtspiel dran. Was das bedeutet steht ja schön beim Trainingsplan dabei: Wechselndes Tempo nach eigenem Gusto.
Gleichzeitig steht aber im Trainingsplan Lockerer Dauerlauf dabei.
Das verwirrt mich jetzt etwas.
Wie soll ich bei einem Fahrtspiel in dem Pulsbereich bleiben der unter "locker" fällt?
Oder verstehe ich den Plan falsch?
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Ich suche eine Empfehlung für günstige dunkle kurze Jogginghosen mit seitlichem Reissverschluss.
Allerdings nicht zu kurz, ungefähr diese Größe
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| | Zitat von ABC-Schütze
im übrigen versuch ichs jetzt dann mal wieder mit dem laufen. das letzte mal dürfte viele monate her sein. vielleicht sind die schmerzen ja einfach weg denn es fehlt mir...
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und geht es wieder mit dem Laufen? Ich drücke dir auf jeden Fall die Daumen 
Das mit den Taschen ist übrigens auch bei mir echt Thema. Ich habe so eine Bauchtasche von H&M Sports. Da passt allerdings so gut wie nichts rein.
Zum Glück gibt es an der Alster diese Trinkwasser Säulen, die retten einen, wenn man verdurstet und man muss nicht auch noch diese blöden Fläschchen am Gürtel tragen. (was einige Läufer dennoch an der Alster machen)
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| | Zitat von Det0k
Zum Glück gibt es an der Alster diese Trinkwasser Säulen, die retten einen, wenn man verdurstet und man muss nicht auch noch diese blöden Fläschchen am Gürtel tragen. (was einige Läufer dennoch an der Alster machen)
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Mit tun die Hamburg ja irgendwie leid, das einzige was sie zum laufen haben scheint die Alster zu sein. Ich bin neulich mal unter der Woche kurz vor Mittag mit dem Auto da lang gefahren und so viele Jogger kenne ich sonst nur von Veranstaltungen. Wie muss das erst zur Jogging-Primetime da aussehen 
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Danke für den Tipp, ich werde mich mal bei intersport umschauen da gibt es auch günstige Hosen mit Reissverschluss oder zumindest Schlüsseltasche.
Ich war die Woche bei runningspoint, keine Ahnung wie die Profis hier zu der Kette stehen und war sehr zufrieden. Mit Laufbandanalyse war ich gute 2 Stunden dort und bin letztendlich mit Nike Lunar 4 rausgegangen:
Mir wurde auch empfohlen mal mein ehrgeiziges Durchschnittstempo von 10km/h auf gute 8-9 zu drosseln und siehe da ich konnte beschwerdefrei ne Stunde laufen.
Nochmal zu runningspoint, was mich überzeugt hat ist die 4 Wochen Umtauschgarantie bei der man seine (dreckigen, nassen) Schuhe so oft umtauschen kann wie man will, bis man zufrieden ist.
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| | Zitat von Achsel-des-Bösen
Mit tun die Hamburg ja irgendwie leid, das einzige was sie zum laufen haben scheint die Alster zu sein. Ich bin neulich mal unter der Woche kurz vor Mittag mit dem Auto da lang gefahren und so viele Jogger kenne ich sonst nur von Veranstaltungen. Wie muss das erst zur Jogging-Primetime da aussehen
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haha, ja am Wochenende bei gutem Wetter ist es echt heftig. Jetzt gerade, bei Regen, hatte ich die Alster so gut wie alleine
Es ist halt praktisch, weil das mitten in der Stadt ist. Man kommt aus vielen Ecken gut hin... Es gibt zwei Wassersäulen, an denen man trinken kann, was bei Hitze echt ein Zugewinn ist...
außerdem ist das auch ein Laufsteg. Hier zeigt man was man hat und wie krass man ist. Ausgeleierte Jogginghosen sind die Ausnahme, alle sind inszeniert.
(Vorsicht, langsame Zeit ist auch den Ampeln geschuldet)
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hier schonmal jemand bei sp24.com bestellt und kann was dazu sagen? Die haben teilweise ziemlich günstige Sachen...
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von John Mason am 08.05.2013 10:55]
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Give me Internet fame :
Halbmarathon in 01:36:42
Muskelkater geht so langsam auch wieder weg.
Finde die Zeit in Ordnung, besonders weil ich das letzte mal im Dezember mehr als 12 km gerannt bin
Nächstes Jahr dann unter 01:30 und alles ist perfekt.
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| | Zitat von ABC-Schütze
im übrigen versuch ichs jetzt dann mal wieder mit dem laufen. das letzte mal dürfte viele monate her sein. vielleicht sind die schmerzen ja einfach weg denn es fehlt mir...
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so, das wars. ich häng die laufschuhe an den nagel. das macht einfach keinen sinn mehr.
als ersatz bin ich jetzt aufs bike umgestiegen und hab damit ziemlich viel spaß nach dem ich ein paar mal das rad meiner schwester genommen hab um zu sehen, ob ich mich dafür begeistern kann, hab ich heut mein eigenes gekauft yay!
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| | Zitat von ABC-Schütze
als ersatz bin ich jetzt aufs bike umgestiegen und hab damit ziemlich viel spaß nach dem ich ein paar mal das rad meiner schwester genommen hab um zu sehen, ob ich mich dafür begeistern kann, hab ich heut mein eigenes gekauft yay!
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Wir wollen Bilder sehen. 
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Heute mal 10 Runden Tartanbahn gelaufen in 23 Minuten. Bin ich sehr zufrieden mit.....für meine Verhältnisse.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von Futura am 18.05.2013 16:52]
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Knapp unter 6 Minuten pro Kilometer ist ordentlich. Da hättest du eine gute Grundlage, um einzusteigen. Einfacher wird's nicht
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Ich muss nochmal auf das Verdauungsthema zurück kommen... Hab heute morgen 2 Brötchen gefrühstückt und bin etwa 3 Stunden später für etwas mehr als 2h laufen. Bester Pace auf den letzten 4km weil ich so dringendst auf die Schüssel muss...
Von was von so nem langen Lauf Energie bekommen ohne Angst haben zu müssen sich einzuscheißen? Sorry für den scheiß Beitrag xD
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| | Zitat von SpontanerSpartaner
| | Zitat von ABC-Schütze
als ersatz bin ich jetzt aufs bike umgestiegen und hab damit ziemlich viel spaß nach dem ich ein paar mal das rad meiner schwester genommen hab um zu sehen, ob ich mich dafür begeistern kann, hab ich heut mein eigenes gekauft yay!
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Wir wollen Bilder sehen.
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da ichs heute erst abgeholt habe: hab was neues thread!
und es ist toll
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Yo, da bin ich mal wieder.
Nach längerer Pot-Abstinenz, aber fleißig im Training.
Und heute gabs mal wieder ne Bestzeit: Citylauf in Rostock, Halbmarathon, 7 Runden mit je 3km im Dauerregen...
Kann mir jemand mal erklären, warum ich da so schnell war?
1:42:20 meinte die Uhr am Ende, und ich kam mir nichtmal wirklich schnell vor. Aber halt mal die Bestzeit um 3,5 Minuten pulverisiert...
Ein Problem dann noch: Mein Garmin Forerunner 205 hat mittlerweile 3 Jahre auf dem Buckel, und der Akku wird immer schwächer. ca. 4-5 Stunden hält er noch durch, was für die langen Skatetouren im Sommer eigentlich zu wenig ist.
Daher ringe ich mit mir, den Forerunner 310 ins Haus zu holen. Ist der wie der 205/305er auch, oder gibts gravierende Nachteile?
so, und jetzt such ich mal die Bestzeitentabelle...
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Here we go:
| | Die unerbittliche Bestzeitentabelle:
5 km
16:55 - Creeper
17:52 - Flameboy
18:40 - E-Street
20:25 - yokurt
23:50 - schoen1
24:13 - datom
24:45 - legendary_hacki
29:16 - m0h4
10 km
34:15 - Creeper
34:41 - Robert.
38:38 - E-Street
39:58 - Dolf
40:46 - |DCD|PHIL
41:20 - Matzel90
45:59 - Wampenseppl
46:12 - Dish
46:21 - Koveras
46:44 - Meister Röhrich
47:30 - Kaprado
48:04 - schoen1
48:10 - smoo
48:15 - m0h4
51:01 - eX-blood
52:17 - kandis-zucker
54:33 - Brainkicker
Halbmarathon
1:15:09 - Creeper
1:26:16 - Flameboy
1:29:32 - Dolf
1:29:44 - E-Street
1:32:08 - TriggerTG
1:33:35 - |DCD|PHIL
1:36:51 - PutzFrau
1:37:00 - Effing
1:42:20 - Meister Röhrich
1:42:59 - ultralist
1:43:09 - snout[ze]
1:47:01 - datom
1:47:42 - flecky
1:48:19 - Zwackel
1:50:xx - Kaprado
1:53:38 - aspirin
1:53:39 - eX-blood
1:56:17 - buschi
1:57:56 - Hildayat
1:58:30 - kandis-zucker
2:20:xx - m0h4
Marathon
2:40:04 - Robert.
2:49:09 - Creeper
3:27:18 - E-Street
4:17:38 - Meister Röhrich
4:20:xx - Dish
4:27:28 - Matzel90
4:35:10 - kandis-zucker
4:50:53 - Zipper
4:59:28 - Hidayat | |
Wer noch was nachzutragen hat, darf dies natürlich auch gerne tun.
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Haha, es gab noch jemand langsameren als mich
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| | Zitat von SirSiggi
Und für die Leute dies ein wenig weniger offensichtlich (und für meinene Geschmack auch bequemer): TuneBelt, das ganze als Gürtel.
Funktioniert für mein S2 wunderbar und ist sehr bequem. Und ein Schlüssel passt in die kleine Tasche auf der Rückseite auch bequem.
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Genau den hab ich auch seit gut drei Wochen. iPhone passt perfekt rein, lässt sich gut bedienen und der Gürtel sitzt bequem und scheuerfrei. Was etwas nervt, ist der baumelnde Rest des Gürtels, muss mir den wohl einiges kürzen.
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Hat hier jemand eine gute Seite zu Barefoot running Shoes? Was die Technik betrifft etc. Will mich da mal einlesen..
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| | Zitat von Absonoob
Knapp unter 6 Minuten pro Kilometer ist ordentlich. Da hättest du eine gute Grundlage, um einzusteigen. Einfacher wird's nicht
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Ab nächster Woche läuft Madame mit, damit mir nicht so langweilig ist. Ziel soll es sein, alle 2 Tage 1h zu laufen, ich muss nämlich echt mal was gegen den Kessel tun, hab in den letzten 2 Jahren 10 Kilo zugenommen und laufen soll da ja ganz gut gegen sein.
Wird schon klappen, hab ja vor knapp 15 Jahren schonmal 30 Kilo abgenommen und ich rauche jetzt schon ein 3/4 Jahr nicht mehr, was wohl auch ein wenig zum mampfen animiert hatte
Ich will halt konstant so 9-10km in einer Stunde laufenund dabei so 700-900 Kalorien verballern.
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| | Zitat von Meister Röhrich
Here we go:
| | Die unerbittliche Bestzeitentabelle:
5 km
16:55 - Creeper
17:52 - Flameboy
18:40 - E-Street
20:25 - yokurt
23:50 - schoen1
24:13 - datom
24:45 - legendary_hacki
29:16 - m0h4
10 km
34:15 - Creeper
34:41 - Robert.
38:38 - E-Street
39:58 - Dolf
40:46 - |DCD|PHIL
41:20 - Matzel90
45:59 - Wampenseppl
46:12 - Dish
46:21 - Koveras
46:44 - Meister Röhrich
47:30 - Kaprado
48:04 - schoen1
48:10 - smoo
48:15 - m0h4
51:01 - eX-blood
52:17 - kandis-zucker
54:33 - Brainkicker
Halbmarathon
1:15:09 - Creeper
1:26:16 - Flameboy
1:29:32 - Dolf
1:29:44 - E-Street
1:32:08 - TriggerTG
1:33:35 - |DCD|PHIL
1:36:42 - Lohnsteuerkarte
1:36:51 - PutzFrau
1:37:00 - Effing
1:42:20 - Meister Röhrich
1:42:59 - ultralist
1:43:09 - snout[ze]
1:47:01 - datom
1:47:42 - flecky
1:48:19 - Zwackel
1:50:xx - Kaprado
1:53:38 - aspirin
1:53:39 - eX-blood
1:56:17 - buschi
1:57:56 - Hildayat
1:58:30 - kandis-zucker
2:20:xx - m0h4
Marathon
2:40:04 - Robert.
2:49:09 - Creeper
3:27:18 - E-Street
4:17:38 - Meister Röhrich
4:20:xx - Dish
4:27:28 - Matzel90
4:35:10 - kandis-zucker
4:50:53 - Zipper
4:59:28 - Hidayat | |
Wer noch was nachzutragen hat, darf dies natürlich auch gerne tun.
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Habe mich dann auch mal nachgetragen
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| | Die unerbittliche Bestzeitentabelle:
5 km
16:55 - Creeper
17:52 - Flameboy
18:40 - E-Street
20:25 - yokurt
23:50 - schoen1
24:13 - datom
24:45 - legendary_hacki
26:54 - Niedie
29:16 - m0h4
10 km
34:15 - Creeper
34:41 - Robert.
38:38 - E-Street
39:58 - Dolf
40:46 - |DCD|PHIL
41:20 - Matzel90
45:59 - Wampenseppl
46:12 - Dish
46:21 - Koveras
46:44 - Meister Röhrich
47:30 - Kaprado
48:04 - schoen1
48:10 - smoo
48:15 - m0h4
51:01 - eX-blood
52:17 - kandis-zucker
54:33 - Brainkicker
62:01 - Niedie
Halbmarathon
1:15:09 - Creeper
1:26:16 - Flameboy
1:29:32 - Dolf
1:29:44 - E-Street
1:32:08 - TriggerTG
1:33:35 - |DCD|PHIL
1:36:42 - Lohnsteuerkarte
1:36:51 - PutzFrau
1:37:00 - Effing
1:42:20 - Meister Röhrich
1:42:59 - ultralist
1:43:09 - snout[ze]
1:47:01 - datom
1:47:42 - flecky
1:48:19 - Zwackel
1:50:xx - Kaprado
1:53:38 - aspirin
1:53:39 - eX-blood
1:56:17 - buschi
1:57:56 - Hildayat
1:58:30 - kandis-zucker
2:20:xx - m0h4
Marathon
2:40:04 - Robert.
2:49:09 - Creeper
3:27:18 - E-Street
4:17:38 - Meister Röhrich
4:20:xx - Dish
4:27:28 - Matzel90
4:35:10 - kandis-zucker
4:50:53 - Zipper
4:59:28 - Hidayat | |
Mit dem MLP Marathon Mannheim gibts hier hoffentlich meine erste HM Zeit
Am Samstag hatte ich bei 19,8km etwa 2:10:xx auf der Uhr, dass war aber schon mit der Verdauungsgeschichte von oben und ich hab mich dann entschlossen die Zeitnahme vorher zu beenden weil ich dann nicht mehr ganz so locker flockig daheim angekommen bin xD
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| Thema: Der Laufthread VI ( Vorsicht, Leggins-Saison! ) |
