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Diese Laufsocken bringens übrigens mega, meiner Meinung nach. Hab nach langen Läufen sehr viel wenig schwerere Beine als davor.
Find ich gut. Ausserdem sind komprimierte, stramme Waden geil 
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Sagt mal, ist das normal dass einem nach 12km schon die Nippel gereizt sind? Was tun? Jedes mal abkleben?!
Das Shirt war 100% Polyester ( :/ )
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Ich habe das Problem manchmal nach eher längeren Wettkämpfen. Im Training normalerweise nicht, egal was ich da mache. Abkleben halte ich für die wirksamste Option. Ich habe aber den subjektiven Eindruck dass meine Laufshirts unterschiedlich stark reizen, obwohl das Material sich nicht unterscheidet. Denke der Schnitt spielt da auch eine Rolle. Vielleicht lohnt sich der Versuch ein anderes Shirt auszuprobieren, garantieren kann ich das allerdings nicht.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von Robert. am 10.09.2013 11:21]
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Ich hab bisher (max. 15km) noch keine Probleme mit meinen Nippeln gehabt. Habe aber wohl auch so die kleinsten Nippel weit und breit 
Kumpel hatte das erste mal Probleme ab Halbmarathon mit blutigen Nippeln...
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Ist eigentlich normal, hab aber auch festgestellt, dass ich das Problem in meinem Gore-Laufshirt nicht so schlimm hab wie in meinem Adidas-Laufshirt.
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Seit ich UnderArmour Zeug trage, habe ich damit keine Probleme mehr. Kommt anscheinend echt auf's Shit und auf die Nippel an.
Wenn ich da an früher denke... *brr*
Was anderes: Bin ich der einzige, der sich über das etwas mildere Wetter freut? Bei der Hitze bin ich mehr geschlichen als gelaufen. 
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| | Zitat von Smoking44*
Was anderes: Bin ich der einzige, der sich über das etwas mildere Wetter freut? Bei der Hitze bin ich mehr geschlichen als gelaufen.
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ist so, ja, und nicht nur beim laufen. beste bedingungen für sport momentan
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| | Zitat von smoo
Sagt mal, ist das normal dass einem nach 12km schon die Nippel gereizt sind? Was tun? Jedes mal abkleben?!
Das Shirt war 100% Polyester ( :/ )
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Ich hatte jahrelang (inklusive 3 Marathonvorbereitungen) keinerlei Probleme und dann hats plötzlich angefangen, ohne dass ich was geändert hätte. 
E-Street... No retreat, no surrender
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Blutig sind sie jetzt nicht und sie haben sich auch mittlerweile beruhigt, aber direkt nach dem Laufen.. uff
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hahaha, das Problem kannte ich gar nicht. Sport BH ftw
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| | Zitat von Det0k
hahaha, das Problem kannte ich gar nicht. Sport BH ftw
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Wer von den Herren so dick ist, dass er einen bräuchte schafft selten die Distanz, welche zu Nippelreizungen führt.
Ansonsten kann ich auch Under Armour Shirts empfehlen.
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Ich auch. Die Funktionsshirts von H&M und die, die es neulich bei Aldi gab, sind auch gut.
Überall keine Probleme mit Nippeln. Das letzte Mal Probleme hatte ich, als ich in nem normalen Fussballtrikot 15 oder 20 gelaufen bin.
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Ich brauche eine neue Laufapp. -_-
Bisher hatte ich runstar, aber die ist leider ziemlich unzuverlässig (geworden), obwohl der Funktionsumfang ziemlich genau dem entspricht, was ich brauche.
Also...
Muss:
- Strecke, Zeit, min/km usw. Loggen
- Ergebnisse lokal unbegrenzt archivieren, am besten mit Exportfunktion
- musikplayer beim Laufen mit den üblichen shuffle etc. Möglichkeiten
- Zuverlässigkeit!
Soll:
- Möglichkeit eine bestimmte Strecke zu laufen und dann Benachrichtigung bekommen
- schmal und ohne Schnickschnack
- kein Facebook oder Internet einlogg Zwang
Das war es eigentlich schon. Dürfte ja nicht so schwer sein, eigentlich. Kann meinetwegen auch paar Euro kosten.
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Was meinst du denn mit "lokal archivieren"? Auf dem Gerät? Dann würde ich auch zu Nike+ tendieren.
Wenn du aber "auf dem heimischen PC" meinst, dann weiß ich nicht, ob es überhaupt die Möglichkeit gibt
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was ist gegen runKeeper? Wurde mir im p0T empfohlen und ich bin sehr zufrieden damit.
heute hat mich die App daran erinnert meinen Fettarsch auf die Laufstrecke zu begeben.
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Runtastic gabs für iOS mal zeitlang kostenlos, damit war ich aber immer sehr zufrieden. Allerdings find ich iPhone "mitschleppen" eher nervig und steige nun auf kleinen MP3Player und laufe eh meist die gleichen Strecken, achte da nur noch auf die Zeiten.
e: Das gute ist auch die Möglichkeit andere Sportarten mit aufzuzeichnen, ersetzt dann z.b. den Radcomputer.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von SpassCola am 12.09.2013 15:53]
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Ich benutze endomondo. In der PRO Version. Finde ich sehr gut. Kannste quasi alle Sportarten damit verwalten und auch nicht nur das Lauftraining "tracken".
Kommt auch ohne Account aus. Finde ich aber besser, dann haste auch ein Backup.
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| | Zitat von Mad_Melone
Was meinst du denn mit "lokal archivieren"? Auf dem Gerät? Dann würde ich auch zu Nike+ tendieren.
Wenn du aber "auf dem heimischen PC" meinst, dann weiß ich nicht, ob es überhaupt die Möglichkeit gibt
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Man kann seine runtastic Daten nach SportTracks exportieren.
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Ich meinte auf dem heimischen PC und hätte wohl erwähnen sollen, dass ich Android meine .
Danke für die Hinweise. Werde da wohl was passendes finden.
Braucht man für Nike+ nicht einen Account bei denen?
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Endlich! 
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Was ist Nikefuel?
e: Ah, Bewegungs-e-Penis! Wie sinnvoll! 
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von Dish am 20.09.2013 10:18]
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Ja, keine Ahnung, ist deren Maßeinheit. Ich mache da immer so Challenges, die rechnen in Nikefuel. Ist auch nichts anderes als km/woche.
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Glückwunsch! Wie häufig läufst du und wie lange?
Ich werd' noch bis November brauchen für die Strecke.
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Ach, teilweise mit 2-3 Monate Pause ist das zusammen gekommen. Momentan laufe ich alle 2 Tage 10km. Aber wie gesagt, das ändert sich auch wieder. Im Oktober fange ich an zu arbeiten und dann werde ich es in der Woche wohl kaum noch schaffen 
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| | Zitat von smoo
Ach, teilweise mit 2-3 Monate Pause ist das zusammen gekommen. Momentan laufe ich alle 2 Tage 10km. Aber wie gesagt, das ändert sich auch wieder. Im Oktober fange ich an zu arbeiten und dann werde ich es in der Woche wohl kaum noch schaffen
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Die Zeit muss man sich nehmen!
Vor der Arbeit, in der Mittagspause oder nach der Arbeit ist immer ein wenig Zeit. Eine Stunde reicht ja schon für 5 Minuten Umziehen, 40 Laufen, 15 Duschen.
Dazu einen langen Lauf am we und schon kommst du weiterhin auf deine km.
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Ich hab Halsschmerzen und bin beruflich auf meine Stimme angewiesen. Trotzdem laufen gehen?
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auch wenn du glaube ich nur bestätigung haben willst: nein, würde ich nicht tun
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Ich sehe mich schon vor einem großen Dilemma 
In 2 Wochen ist Halbmarathon und heute bin ich 14km gelaufen (sonst eher 10) und nun komplett im Arsch Irgendwelche Tipps wie ich mich noch bis dahin gut vorbereiten könnte?
Als grobe Orientierung: ich möchte die 21km in 2h schaffen. Heute hatte ich 10,3km/h im Durchschnitt.
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| | Zitat von Lohnsteuerkarte
| | Zitat von smoo
Ach, teilweise mit 2-3 Monate Pause ist das zusammen gekommen. Momentan laufe ich alle 2 Tage 10km. Aber wie gesagt, das ändert sich auch wieder. Im Oktober fange ich an zu arbeiten und dann werde ich es in der Woche wohl kaum noch schaffen
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Die Zeit muss man sich nehmen!
Vor der Arbeit, in der Mittagspause oder nach der Arbeit ist immer ein wenig Zeit. Eine Stunde reicht ja schon für 5 Minuten Umziehen, 40 Laufen, 15 Duschen.
Dazu einen langen Lauf am we und schon kommst du weiterhin auf deine km.
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Das kommt sehr auf die Arbeit an. Bei smoo könnts wohl wirklich sehr schwirig werden.
E-Street... No retreat, no surrender
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| Thema: Der Laufthread VI ( Vorsicht, Leggins-Saison! ) |
