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| | Zitat von Rostbratwurst
Das mit den Programmen klingt interessant, schaue ich mir mal genauer an.
Was für Marken für die Räder wären empfehlenswert?
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Für die Programme wäre es optimal, wenn das Bike Überragung für ANT+ oder Bluetooth BLE dabei wären, dann spart man sich die bastelei. Kostet aber natürlich dann auch meistens gutes Stück mehr.
Schwinn und Tomahawk als Spiningbikes sind recht verbreitet mit ordentlicher quali. Ansonsten ist aber bei Spinningrädern Masse Klasse, Schwungscheibe vom Gewicht deutlich! über 10kilo sollte es sein. Wenn es nicht stabil ausschaut, taugt es wahrscheinlich auch nicht viel.
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Danke, hat mir weitergeholfen.
Bin auch weiterhin an Input interessiert.
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Technisch zwar weitaus weniger anspruchsvoll, aber ich hab mir heute auch was DIY't:
Deadlift-Jack
 
Kein Plan ob das Ding bei höheren Gewichten auf Dauer mitspielt, aber das war in kürzester Zeit aus scrapwood zusammen gezimmert und erfüllt erstmal seinen Zweck. Vielleicht mach ich das irgendwann nochmal in schön.
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Wenn nicht:
Kann das Design nur empfehlen
| | Zitat von CriMeARiver
iwas mit 12 Euro fürs Holz für 2 Stück
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von CriMeARiver am 07.02.2021 19:27]
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Hat sich der Hersteller umbenannt oder wird das 08/15-Ding jetzt von einem anderem "Hersteller" vertrieben? 
Kann das Ding auch weiterempfehlen (nachdem es Peschkuru mir empfohlen hat <3), man hat es aber billiger beim damaligem Hersteller bestellen können.
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| | Zitat von Tiefkühlpizza
Hat sich der Hersteller umbenannt oder wird das 08/15-Ding jetzt von einem anderem "Hersteller" vertrieben?
Kann das Ding auch weiterempfehlen (nachdem es Peschkuru mir empfohlen hat <3), man hat es aber billiger beim damaligem Hersteller bestellen können.
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ne meins war damals auch von Wellactive aber zoomyo und die verkaufen das Gleiche
edit:
LOLKLLL, direkt ausverkauft zeh fuck Mann
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von CriMeARiver am 19.02.2021 19:57]
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Ey fick mich doch. Hab ja schonmal von meinen Beschwerden bezüglich Verspannung im linkem Gesäßmuskel geschrieben. Durch einfach durchtrainieren und tägliches Dehnen ist das dann zum Glück weg gegangen.
Dann hatte ich vor ca. 3 Wochen meine Vasektomie, eine Woche Trainings-/ Dehnpause und schon während dieser Phase kamen die Beschwerden zurück. Die Scheiße zieht bis zur Wade runter.
Damit aber nicht genug. Grad bei der aller ersten Wiederholung im meinem Workout ein Stechen im rechten, unteren Rücken und abbrechen dürfen. Der Bereich tut seitdem jetzt auch weh...
Ich werd alt und invalide 
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Willkommen in meiner Welt. Samstag beim Weg nach Hause auf einen Schlag 'ne Zerrung in der rechten Wade. Kommt öfter mal vor. Werde demnächst mal Magnesium versuchen. Wird langsam besser. Hoffentlich morgen wieder Beintraining möglich.
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Ich schluck schon jeden Tag eine Magnesium-Tablette
Durch die Schmerzen im Bein kann ich durchtrainieren, aber der Rücken macht komplett zu bei der kleinsten Belastung grad. Hoffentlich klingt das schnell ab 
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Magnesium nehme ich auch regelmäßig.
merkel mach fitness auf!
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| | Zitat von Tiefkühlpizza
Ich schluck schon jeden Tag eine Magnesium-Tablette
Durch die Schmerzen im Bein kann ich durchtrainieren, aber der Rücken macht komplett zu bei der kleinsten Belastung grad. Hoffentlich klingt das schnell ab
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Wenn du eine Zerrung hast, solltest du Training sein lassen. Zerrungen sind harmlos und "heilen" in wenigen Tagen von selbst. Aber wenn du eine Zerrung ignorierst, ist es nicht mehr weit bis zum Muskelfaserriss.
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| | Zitat von KarlsonvomDach
| | Zitat von Tiefkühlpizza
Ich schluck schon jeden Tag eine Magnesium-Tablette
Durch die Schmerzen im Bein kann ich durchtrainieren, aber der Rücken macht komplett zu bei der kleinsten Belastung grad. Hoffentlich klingt das schnell ab
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Wenn du eine Zerrung hast, solltest du Training sein lassen. Zerrungen sind harmlos und "heilen" in wenigen Tagen von selbst. Aber wenn du eine Zerrung ignorierst, ist es nicht mehr weit bis zum Muskelfaserriss.
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Ja, fürn Rücken warte ich auf jeden Fall.
Beim linkem Bein wird es durch Trainingspausen schlimmer. Das war im Januar eigentlich komplett weg aber durch die eine Woche Pause, kamen die Schmerzen in der linken Arschbacke langsam wieder auf
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Habe jetzt auch endlich wieder ein Home Gym, das erstmal 6 Wochen in den Pakten gelagert hat, während ich mit Dauerdurchfall fast 15kg Gewicht verloren habe. Danke Trainingsfaulheit davor fange ich jetzt bei 0 an, aber es ist sehr nice. Erstmal wieder schön daran gewöhnen, wie es ist, in einer Kniebeuge zu sitzen.
Habe mir ein Rogue SML2 gegönnt, dazu eine Ohio Power Bar mit Cerakote Finish. Das ist schon sehr nice und man hat guten Griff. Wollte eigentlich die bunten Rogue bumper plates, aber die waren alle ausverkauft, also einfach die Standard HG 2.0 bumper plates. Geholt
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Nice, überschüssiges Gewicht erst loswerden und dann durch Training den puren Muscle-Body aufbauen. Gönn dir.
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Leider war das verlorene Gewicht nicht überwiegend Fett Bauchspeck ist noch da.
Und mir ging es echt übel, hätte lieber darauf verzichtet.
Aber ja, jetzt wird unnormal gegönnt.
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Putze macht jetzt den Ralf Möller und ist dann unser Muskelmann in den US of A!
Bin jetzt schon Fan!
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Richtig geil Mann
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| | Zitat von PutzFrau
Habe mir ein Rogue SML2 gegönnt, dazu eine Ohio Power Bar mit Cerakote Finish. Das ist schon sehr nice und man hat guten Griff. Wollte eigentlich die bunten Rogue bumper plates, aber die waren alle ausverkauft, also einfach die Standard HG 2.0 bumper plates. Geholt
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Jonge, du hast dir ja komplett Edelequipment gegönnt superbst nice, du hast meinen Neid
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| | Zitat von CriMeARiver
| | Zitat von PutzFrau
Habe mir ein Rogue SML2 gegönnt, dazu eine Ohio Power Bar mit Cerakote Finish. Das ist schon sehr nice und man hat guten Griff. Wollte eigentlich die bunten Rogue bumper plates, aber die waren alle ausverkauft, also einfach die Standard HG 2.0 bumper plates. Geholt
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Jonge, du hast dir ja komplett Edelequipment gegönnt superbst nice, du hast meinen Neid
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Er ist ja auch Freedom Country Money Rich!
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| | Zitat von Tiefkühlpizza
| | Zitat von CriMeARiver
| | Zitat von PutzFrau
Habe mir ein Rogue SML2 gegönnt, dazu eine Ohio Power Bar mit Cerakote Finish. Das ist schon sehr nice und man hat guten Griff. Wollte eigentlich die bunten Rogue bumper plates, aber die waren alle ausverkauft, also einfach die Standard HG 2.0 bumper plates. Geholt
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Jonge, du hast dir ja komplett Edelequipment gegönnt superbst nice, du hast meinen Neid
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Er ist ja auch Freedom Country Money Rich!
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Weint in Merkeldiktatur
und gute Besserung Pizzeru Mach dir doch nicht deinen Bumsmuskel kaputt
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von CriMeARiver am 01.03.2021 23:24]
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Auf eBay die letzten Tage welche Ohio Power Bars für 800 - 900 Euro rein gestellt. Das ist doch beklopp.
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Wat? Ich habe für eine neue 325 oder so gezahlt. Sind die in D so teuer oder einfach nur knapp? Leider waren die customizable nicht verfügbar wollte mir "lift things up and put them down" als Motivation auf die Stange (hehe) schreiben lassen
Edit: habe mich da noch ein wenig zurückgehalten, da es in die Garage passen muss und der geilete stuff overkill gewesen wäre. Habe mir auch eleiko Trainings Scheiben angeschaut, aber den Preis konnte ich tatsächlich nicht rechtfertigen
Mein letztes Rack hatte ich gebraucht mit Rost, Hantel und Gewichten für 600 gekauft und für denselben Preis wieder verkauft. Das hier ist definitiv ein Upgrade
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von PutzFrau am 02.03.2021 0:16]
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| | Zitat von [nAc]Unicron
Auf eBay die letzten Tage welche Ohio Power Bars für 800 - 900 Euro rein gestellt. Das ist doch beklopp.
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Normel, wenn schon selbst beim Hersteller/Vertreiber die Preise um 20-80% gestiegen sind
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von CriMeARiver am 02.03.2021 0:15]
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| | Zitat von CriMeARiver
| | Zitat von [nAc]Unicron
Auf eBay die letzten Tage welche Ohio Power Bars für 800 - 900 Euro rein gestellt. Das ist doch beklopp.
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Normel, wenn schon selbst beim Hersteller/Vertreiber die Preise um 20-80% gestiegen sind
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Muss der Vertreiber sein. In den US of Awesome gibt's die neu für $335, gerade gecheckt
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| | Zitat von PutzFrau
Habe jetzt auch endlich wieder ein Home Gym, das erstmal 6 Wochen in den Pakten gelagert hat, während ich mit Dauerdurchfall fast 15kg Gewicht verloren habe. Danke Trainingsfaulheit davor fange ich jetzt bei 0 an, aber es ist sehr nice. Erstmal wieder schön daran gewöhnen, wie es ist, in einer Kniebeuge zu sitzen.
Habe mir ein Rogue SML2 gegönnt, dazu eine Ohio Power Bar mit Cerakote Finish. Das ist schon sehr nice und man hat guten Griff. Wollte eigentlich die bunten Rogue bumper plates, aber die waren alle ausverkauft, also einfach die Standard HG 2.0 bumper plates. Geholt
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Schöne Sache! Cherakote hat wirklich guten Grip ohne die Haut von der Hand zu reißen. Würde ich mir persönlich auch wieder kaufen.
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Hometraining ist so ein elend. Ich schaffe es nie über zwei Einheiten pro Woche. Trainiere immer maximal ne Stunde.
Benutze nicht mal die 95 kg die ich zur Verfügung habe.
Und gestern habe ich mir bei overheadsquats mit 30 kg (!) irgendwas im oberen Rücken zerschossen
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Rückenschmerzen High-Five! o/
Und Hometraining beste Leben! Lauch, wer was anderes behauptet!
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| Thema: Fitness-Thread ( Corona-Zeit = Homegym-Zeit! ) |
