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| | Zitat von |DCD|PHIL
Männer sind halt immer gerne "Profis" in irgendwas. Egal ob beim Sport, beim Grillen oder Heimwerken - und da gehört entsprechendes Equipment einfach dazu.
Ich könnte nie mit Tchiboausrüstung Sport machen  
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Ich bin kein Mann. 
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Seit wann machst du eigentlich allerweltssport und prügelst nicht mehr auf Sandsäcke oder Sparringspartner ein?
Mid-life-crisis?
Bin heute auch aus schlechtem Gewissen nach der super-Bowl-Völlerei laufen gegangen. Seit gefühlten 2 Monaten das erste Mal wieder Sonnenschein und so wurden aus 6-8km mal eben über 15km. Damit wurde es dann zwar knapp, rechtzeitig zum Meeting auf der Arbeit zu sein, aber das war es wert.
Beim Laufen geht es mir ähnlich wie Almi. Es ist Mittel zum Zweck. Zur Gewichtsbeherrschung und für die allgemeine Ausdauer. Über Wettkämpfe bin ich lange hinweg, vor allem weil ich weiss wie viel Arbeit notwendig wäre, um alte Rekorde zu brechen. Und Dinge nochmal zu machen, ohne sie besser zu machen, verträgt sich nicht mit dem Ego.
Es muss immer etwas Neues oder höher, schneller, weiter sein für einen Wettkampf. Dafür braucht es dann aber tatsächlich planmäßiges Training.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von ULtRaLiSt am 05.02.2018 16:50]
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Ich bin jetzt den ganzen Winter durchgelaufen. Heute in der Mittagspause wieder 10 km. Und trotzdem versuche ich verzweifelt mein Gewicht zu halten. Ich liebe Nüsse einfach zu sehr
Wettkampf gewinnen ist wohl unmöglich gegen die Profis, aber wenn ich beim örtlichen Laufevent besser bin als das Jahr davor, ist das schon mal ein gutes Erlebnis. Ich will schon besser werden, der doofe Körper wird ja immer schlechter.
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Gewichtskontrolle funktioniert durch Sport noch am ehesten. Abnehmen ist je nach Ausgangslage eher schwer. Komme gerade von lockeren 11km, das sind laut Pulsuhr ca. 700kcal. Für manche ist das nicht mehr als 1-2 Zwischenmahlzeiten.
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Ich jammer wahrscheinlich auch auf hohem Niveau, ich merke immer sofort wenn ein 1 kg mehr drauf ist und die Hosen nicht bequem passen.
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| | Zitat von |DCD|PHIL
Gewichtskontrolle funktioniert durch Sport noch am ehesten. Abnehmen ist je nach Ausgangslage eher schwer. Komme gerade von lockeren 11km, das sind laut Pulsuhr ca. 700kcal. Für manche ist das nicht mehr als 1-2 Zwischenmahlzeiten.
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Als Läufer darf man sich eh nicht zu häufig auf die Waage stellen mein ich, vor und nach langen Trainings schwankt es da halt jeweils um 1-2kg.
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| | Zitat von hoschi
Ich bin jetzt den ganzen Winter durchgelaufen. Heute in der Mittagspause wieder 10 km. Und trotzdem versuche ich verzweifelt mein Gewicht zu halten. Ich liebe Nüsse einfach zu sehr
Wettkampf gewinnen ist wohl unmöglich gegen die Profis, aber wenn ich beim örtlichen Laufevent besser bin als das Jahr davor, ist das schon mal ein gutes Erlebnis. Ich will schon besser werden, der doofe Körper wird ja immer schlechter.
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Wie viele Nüsse isst du bitte?
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| | Zitat von |DCD|PHIL
700kcal Für manche ist das nicht mehr als 1-2 Zwischenmahlzeiten.
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wat.
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| | Zitat von |DCD|PHIL
Gewichtskontrolle funktioniert durch Sport Cardio noch am ehesten.
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Beim Laufen absolut ja, aber nach dem Klettern verhungere ich so sehr, dass ich übertrieben fressen muss und dann zunehme.
Können wir einen "gemeinsam abnehmen" thread machen? Ich habe meinen BMI gestern berechnet und bin nun ambitioniert.
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| | Zitat von ULtRaLiSt
Seit wann machst du eigentlich allerweltssport und prügelst nicht mehr auf Sandsäcke oder Sparringspartner ein?
Mid-life-crisis?
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Nein, gerissene Kreuzbänder - mal wieder. Three times is the charme. Zur Geburt meines Sohnes direkt im letzten Training. 
Ende letzten Jahres hab ich dann schon mal fix die Menisken richten lassen, um das Knie wenigstens gefahrlos in Normalbetrieb nehmen zu können, aber die Kreuzbänder sind halt ne wesentlich größere Nummer von der Rekonvaleszenz her. Einmal will ich die Knie wohl nochmal richten lassen ("Sie sind 40, schneller heilen Sie jetzt auch nicht mehr") und das würde ich gerne machen, wenn Junior im Kindergarten ist und bevor Schnee fällt - allerdings ist das beruflich schwer einzurichten.
Bis dahin laufe ich, um in Bewegung zu bleiben und nicht fett zu werden. Klappt gut, so weit.
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| | Zitat von [Amateur]Cain
| | Zitat von ULtRaLiSt
Seit wann machst du eigentlich allerweltssport und prügelst nicht mehr auf Sandsäcke oder Sparringspartner ein?
Mid-life-crisis?
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Nein, gerissene Kreuzbänder - mal wieder. Three times is the charme. Zur Geburt meines Sohnes direkt im letzten Training.
Ende letzten Jahres hab ich dann schon mal fix die Menisken richten lassen, um das Knie wenigstens gefahrlos in Normalbetrieb nehmen zu können, aber die Kreuzbänder sind halt ne wesentlich größere Nummer von der Rekonvaleszenz her. Einmal will ich die Knie wohl nochmal richten lassen ("Sie sind 40, schneller heilen Sie jetzt auch nicht mehr") und das würde ich gerne machen, wenn Junior im Kindergarten ist und bevor Schnee fällt - allerdings ist das beruflich schwer einzurichten.
Bis dahin laufe ich, um in Bewegung zu bleiben und nicht fett zu werden. Klappt gut, so weit.
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Autsch!
Wäre in dem Fall nicht Radfahren die bessere, weil auch knieschonendere Variante? Trotzdem verbrennst Du und stabilisierst auch die Knie... hab ich mal so aufgeschnappt.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von focu$ am 06.02.2018 10:25]
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Ich hasse Radfahren mit Inbrunst.
Aber das geht schon, Knorpel sind in Ordnung, Menisken funktionieren beidseitig und die Kreuzbänder (weder die repaerierten links noch die kaputten rechts) werden durch das Laufen nicht belastet, solange ich nicht Cross Country hüpfe.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von [Amateur]Cain am 06.02.2018 10:50]
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Bei den scheiss Problemen am Knie (egal welcher Art) habe ich manchmal das Gefühl dass wenn es einmal anfängt man den Mist nie mehr los wird 
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von Shooter am 06.02.2018 10:55]
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Ach es geht. Jede Plastik im rechten Knie hat mindestens 10 Jahre gehalten - mindestens, weil die 2. immer noch hält. Wenn ich rechts auch repariert habe, hoffe ich demzufolge noch bis über 50 Leute treten zu können.
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| | Zitat von [Amateur]Cain
hoffe ich demzufolge noch bis über 50 Leute treten zu können.
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Jeder braucht ein Ziel im Leben 
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Verdammt, hier schneit es wieder, nachdem der januar so schön warm war und ich öfters laufen war als sonst manchmal in nem jahr
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Frischer Schnee ist okee, wird es Eis, ist es scheiß.
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Schaut aus als obs pflotsch wird, nicht eis.
Die wetteraussichten sagen dass ich am feierabend raus muss, ekelhaft.
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Ist momentan sowieso ziemlich schäbig, wenn man berufstätig ist. Impression meines gestrigen Laufs:
Nice.
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| | Zitat von Smoking44*
Ist momentan sowieso ziemlich schäbig, wenn man berufstätig ist.
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Ab 2021 hab ich ne Dusche auf der Arbeit, dann wird das besser.
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Schöne Aussicht 
Ich machs so, dass ich bereits um 6:45 im büro sitze, dann reichts am abend für meine runde bevors dunkel wird
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Hier ist die Zeit von 6 bis 8 Kinderzeit, da geht auch nix. An drei Tagen ist auch die Zeit von 15 bis 20 Uhr Kinderzeit. Da bleibt dann nicht mehr viel übrig.
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Kind kommt in 2 wochen, mal schauen wie sich das zeitbudget entwickelt
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| | Zitat von [Amateur]Cain
| | Zitat von Smoking44*
Ist momentan sowieso ziemlich schäbig, wenn man berufstätig ist.
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Ab 2021 hab ich ne Dusche auf der Arbeit, dann wird das besser.
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Habt ihr da einen Ausbau geplant oder war vorher nix im Budget frei?
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Teilabriss, Um- und Ausbau für fast 5 Millionen; da war eine Dusche gut zu verstecken.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von [Amateur]Cain am 08.02.2018 8:50]
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Ihr seid mir mal wieder schöne Schneeflöckchen hier. Stirnlampe auf und raus, ist doch scheiss egal
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Ich GEH doch abends laufen, aber tagsüber wäre einfach netter. Wobei ich diese Stirnlampen unfassbar nervig finde und persönlich lieber auf beleuchteten Wegen bleibe.
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| | Zitat von [Amateur]Cain
Ich GEH doch abends laufen, aber tagsüber wäre einfach netter. Wobei ich diese Stirnlampen unfassbar nervig finde und persönlich lieber auf beleuchteten Wegen bleibe.
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Ja gut, das sowieso. Auch mit der Stirnlampe renn ich nicht durch dunkle Wälder, gerade wenn es nass und rutschig ist.
Aber ich persönlich geh so oder so nicht gern Mittags Joggen, erst recht nicht an einem Arbeitstag
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| | Zitat von [Amateur]Cain
Ich GEH doch abends laufen, aber tagsüber wäre einfach netter. Wobei ich diese Stirnlampen unfassbar nervig finde und persönlich lieber auf beleuchteten Wegen bleibe.
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Der Maschsee ist immer beleuchtet!
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| | Zitat von Lohnsteuerkarte
Der Maschsee ist immer beleuchtet!
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Genau darauf arbeite ich hin. Ich bin jahrelang immer 5 oder 6 Kilometer gelaufen und hab das jetzt auf 12 hochgeschraubt, weil das genau "Hin, um und vom Maschsee zurück" für mich ist.
Diese Runde hatte ich eigentlich für den Sommer geplant, weil ich nicht genau weiß, wie es nachts am Maschsee aussieht. Bennigsen-Ufer ist klar, dass das hell erleuchtet ist - sind die Wege hinten beim Stadion auch ausreichend beleuchtet? Dann könnte ich die Tour ja morgen angehen.
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| Thema: Der Laufthread V ( Deine Saison fängt an, meine hat nie aufgehört ) |
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