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Ich hab die gegenteilige Sorge: Dunkel und kalt ist genau meins. Kragen hoch, Mütze runter, Audio an und in meiner kleinen Welt unabgelenkt Kilometer machen.
Wie das ist, wenn es hell, schön, ggfs. sogar warm .. keine Ahnung, ich glaube, da muss ICH mich dann aufraffen. 
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Wenn das Wetter besser wird, macht das Laufen an sich tatsächlich mehr Spaß. Fängt jetzt schon an, freu ich mich tierisch drauf.
Nach paar Wochen hat sich das dann wieder und beim KM Abspulen kann man wieder in seinen mind palace abtauchen. 
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Im Sommer durch den Wald laufen ist das beste 
Allerdings waren mir neulich 7 grad schon fast zu heiss nach all den läfen um 0 grad
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| | Zitat von Smoking44*
Wenn das Wetter besser wird, macht das Laufen an sich tatsächlich mehr Spaß.
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Nicht unbedingt, wenn man Wärme und Sonne nicht mag. :/
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..oder Spass nicht mag
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| | Zitat von [Amateur]Cain
| | Zitat von Smoking44*
Wenn das Wetter besser wird, macht das Laufen an sich tatsächlich mehr Spaß.
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Nicht unbedingt, wenn man Wärme und Sonne nicht mag. :/
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Ich mag meine Landschaften wie meinen Stahl: Kalt und Feldgrau. 
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Gerade gesehen, dass ende april in meiner stadt ein lauf ist, bis dann muss ich also eine brauchbare 10k zeit erreichen
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Was ist eine brauchbare Zeit für einen 180cm großen, 85kg schweren 40jährigen? Frage für einen Freund. 
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von [Amateur]Cain am 20.02.2018 11:07]
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Wenn du bis Jahresende einen HM in 5min/km laufen willst, dann würde ich auf 10km mindestens 45 Minuten anstreben (eher schneller). Aber du weißt sicher selbst, dass deine Frage so allgemein nicht zu beantworten ist.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von Oli am 20.02.2018 11:27]
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I hab mir mal "nicht sterben" als 10k ziel gesetzt, als zweites dann 50min
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Direkt erstmal PR auf meiner Hausstrecke gelaufen. Und so richtig kalt war mir nur an den Stellen, wo zuviel Fett ist, Bauch im wesentlichen.
Jetzt mit gutem Gewissen vorm Kamin chillen.
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Heute morgen in München auch eine Runde durch den englischen Garten bei -12°C gedreht und erst zum Ende hin einen kalten Hintern bekommen.
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Ach, und Merino taugt echt auch zum Laufen. Ist klitschnass, aber man merkt gar nichts davon. Hatte thermo Unterhemd, Merino Langarm und einen Funktionspulli drüber an.
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Am Sonntag bei -4° ne Runde gedreht, dank Sonne fast schon kuschelig warm
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War gestern auch gut unterwegs, aber mir war die ganze Zeit arschkalt. Finds eigentlich voll ok, nach ner Eingewöhnungszeit klappt das atmen auch ohne Probleme bei Minusgraden.
Das einzige wars nervt, ist, dass die Steigungen im Wald alle zugefroren sind.
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Selbe Prozedur wie am Sonntag, nur mit weniger Sonne dafür starker kalter Wind, Runde knapp über 5km.
So langsam hätt ich dann doch gerne mal Frühling, wäre der Motivation doch recht zuträglich die Runden endlich weiter auszudehnen...
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Finde in der Kälte läuft sichs nach einer schönen Aufwärmphase angenehmer. Kenne aber den Vergleich nicht, da im Winter angefangen schön mit Thermounterwäsche, und zusätzlichen 3 Lagen Shirts und Winterwäsche relativ gut eingepackt.
Nur Nass ist der Feind.
E: der erste Satz klingt dumm. Bin vor Jahren mal im Sommer gelaufen und bei Hitze und in Schweißgebadet hass ichs wie die Pest.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von _Kiddo_ am 28.02.2018 17:50]
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Die perfekte Lauftemperatur liegt bei 5 Grad oder so. So weit entfernt ist es gerade nicht.
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Am liebsten sind mir Sommermorgen kurz nach Sonnenaufgang
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Ich finde, jedes Wetter hat was. Bei Hitze hat man irgendwann alles ausgeschwitzt und läuft nur noch salzverkrustet rum.
Trotz/Wegen des ausgefallenen Marathons noch auf über 175km gekommen \o/.
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| | Zitat von [Amateur]Cain
| | Zitat von Smoking44*
Wenn das Wetter besser wird, macht das Laufen an sich tatsächlich mehr Spaß.
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Nicht unbedingt, wenn man Wärme und Sonne nicht mag. :/
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Mit dem Dieselruß von 1000 Panzern die Sonne verdunkeln!
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Hab einen meiner brooks adrenaline 14 gst verloren, gibt's irgendwo ne Chance einzelne Schuhe zu kaufen oder muss direkt ein neues Paar her?
Gibt's irgendwelche p0t approved Schuhe die hier alle laufen?
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Wie...?
Wenn die Schuhe bei dir gut funktionieren, kauf sie nochmal. Ich persönlich habe nicht so gute Erfahrungen mit Experimenten gemacht. Dafür habe ich mir grad erst zwei weitere Paar Adrenaline auf Vorrat geholt. :>
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| | Zitat von Oli
| | Zitat von Smoking44*
Na geilo, mein Marathon wurde abgesagt, weil die Wälder nach dem Sturm letztens noch nicht sicher sind.
Kennt jemand eine Alternative Ende Februar/im Laufe des Märzes? In Marburg wäre am 3.3. einer, aber das ist mir fast schon zu weit weg.
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Mach blos nicht den in Marburg: "Rundkurs, der beim Marburger Lahntallauf über 10 km zu absolvieren ist. Die Veranstaltung findet jährlich ca. Anfang März statt. Die längeren Laufstrecken (21,1 km, 42,2 km und 50 km) bestehen im Wesentlichen aus mehrfachen Wiederholungen dieser Runde. Bodenbeschaffenheit: ca. 93% Asphalt bzw. Betonpflaster, ca. 7% Gras-/Schotterweg. "
Obschon ich (nachdem ich die 10 km gelaufen bin) mit dir ein Bier trinken gegangen wäre.
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Habe mich gestern spontan für die 10km angemeldet. Eigentlich hatte ich auf Sonnenschein und Plusgrade gehofft, aber naja. 45 Minuten würde ich gerne schaffen, aber ich glaube, das gibt mein Trainingsstand nicht her.
/e: meh. https://www.strava.com/activities/1433658335
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von Oli am 03.03.2018 11:40]
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6km durch den schnee, fand ich schon irgendwie ein bisschen geil
Schuhe von asics, 10/10 would buy again
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Unterbuchse zum Laufen? Wenn ich längere Strecken laufe, dann hängt es stark von der Unterwäsche ab wieviel Spaß das ganze macht
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Die kann ich uneingeschränkt empfehlen.
@oli: Aber hey, immerhin gelaufen! 
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Ende April steht bei mir wieder der Hermannslauf an, der hier sehr beliebte "gefühlte Marathon" durch den Teutoburger Wald. Nachdem ich letztes Jahr das erste Mal dabei war und ob der Steigungen wirklich fast gestorben bin, bin ich momentan guter Dinge. Damals 3:12 gelaufen, jetzt sollte unter 3h hinhauen.
Macht da zufällig noch wer mit?
Als Vorbereitung und Alternative zum ausgefallenen Marathon ist es bei mir der Ibbenbürener Klippenlauf geworden - 24,7km und 500 Höhenmeter (und eine sehr coole Homepage). Gestern mal üben gewesen:
Wird schon! Mit bisschen Trinken zwischendurch und Temperaturen über -5° mache ich mir da keine großen Sorgen grad. #notmypersonalblog
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Die esten 100km vom jahr komplettiert, 15° wärmer als noch vor 2 tagen, ich schwitzte.
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Was verwendet ihr beim laufen für ohrhörer?
Ohne mütze fallen mir meine dauernd raus
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| Thema: Der Laufthread V ( Deine Saison fängt an, meine hat nie aufgehört ) |
