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Hatte gestern mal den Quarkkuchen ausprobiert (von Peschkow?).
Hat leider gar nicht geklappt. Ist erst mega aufgegangen, soweit so gut.
Dann aus dem Backofen raus, zusammengeschrumpelt wie ein Ballon aus dem die Luft raus ist 
Hat auch nach überhaupt nichts geschmeckt und war eine gummiartige Konsistenz. Ich glaub da muss ich noch einiges üben - backen ist defintiv nicht mein Ding.
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Also mich verwundert das ja nicht wenn ich mir den Post mit dem Kuchen anschaue  
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| | Zitat von Shooter
Also mich verwundert das ja nicht wenn ich mir den Post mit dem Kuchen anschaue
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Der sieht schön aus Und der war lecker
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Der sah so schön fluffig aus. Keine Ahnung warum das bei mir nicht geklappt hat. Sad.
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Übrigens mal von der Geld- statt der Kalorienfront: Da ist alles easy. Geld hab ich wirklich nur ausgegeben, wenn es was Besonderes war und dann fast immer nur für die Familie und bewusst.
Meine Nemesis, den Bücherkaufzwang habe ich wirklich in den Griff bekommen. Während ich sonst immer ein bis drei Bücher pro Woche bestellt habe, sind es in den letzten 2 Monaten nur diese beiden hier gesewen:
Das Linke stand schon ewig auf meinem Wunschzettel stand, kostet aber stabil 26 Euronen. Die bpb Ausgabe musste also sein und da muss man sofort zuschlagen. Der Dawkins war die einzige freiwillige und damit wirkliche Buchgönnierung in den letzten Wochen - einfach, weil mich das Thema grade so interessiert.
Insgesamt zufrieden mit mir.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von [Amateur]Cain am 24.09.2018 12:57]
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„Die Indianer konnten die Einwanderung nicht stoppen. Jetzt leben sie in Reservaten!!1"
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Auf dem Dawkins-Buch ist rechts oben ein Pinguin drauf. Ist das Geld eigentlich eh schon wert. Weiter so!
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| | Zitat von [Amateur]Cain
| | Zitat von Q.
Damn you Cain! Und Swift.
Hier regnet es und ich geh jetzt joggen.
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Und danach hast du dich gut gefühlt, oder? Mein Preußisches-Pflichtgefühl-O-Meter war jedenfalls am Anschlag. <3
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Ja. Aber ich wurde nicht einmal verregnet. </3
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| | Zitat von [Amateur]Cain
Übrigens mal von der Geld- statt der Kalorienfront: Da ist alles easy. Geld hab ich wirklich nur ausgegeben, wenn es was Besonderes war und dann fast immer nur für die Familie und bewusst.
Meine Nemesis, den Bücherkaufzwang habe ich wirklich in den Griff bekommen. Während ich sonst immer ein bis drei Bücher pro Woche bestellt habe, sind es in den letzten 2 Monaten nur diese beiden hier gesewen:
https://i.imgur.com/mmd1wXS.jpg
Das Linke stand schon ewig auf meinem Wunschzettel stand, kostet aber stabil 26 Euronen. Die bpb Ausgabe musste also sein und da muss man sofort zuschlagen. Der Dawkins war die einzige freiwillige und damit wirkliche Buchgönnierung in den letzten Wochen - einfach, weil mich das Thema grade so interessiert.
Insgesamt zufrieden mit mir.
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Stimmt, das war ja auch noch. Das einzige, was ich mir seit ende August gekauft hab ist "An Deutschlands Jugend".
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| | Zitat von Q.
| | Zitat von [Amateur]Cain
| | Zitat von Q.
Damn you Cain! Und Swift.
Hier regnet es und ich geh jetzt joggen.
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Und danach hast du dich gut gefühlt, oder? Mein Preußisches-Pflichtgefühl-O-Meter war jedenfalls am Anschlag. <3
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Ja. Aber ich wurde nicht einmal verregnet. </3
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If it ain't raining, it ain't training.
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Kurzer Fortschritt bei mir: Wie im Fahrrad-Thread ausgiebig zu lesen ist, läuft das mit dem Radfahren ganz gut. Dafür muss ich aber das Laufen wegfallen lassen, das macht einfach nicht annähernd so viel Spaß
Damit ist auch das Zeit-Problem weg. Anstatt wie früher 45-60 Minuten Weg zu haben mit den Öffis und Füßen, hab ich jetzt ca. 30 Minuten die für den Weg drauf gehen. Die erweitere ich ganz locker flockig, vor allem auf dem Rückweg, auch vernünftige Distanzen quer durch Hannover und habe viel, viel Spaß.
90kg -> 86kg. Wobei ich heute auch zum ersten Mal die 85kg gesehen habe, aber das war nach dem Radeln, sonst wiege ich mich immer Abends. Der Bauch fängt langsam an zu schwabbeln. Hoffentlich dauert es nicht zu lange, bis sich die Haut zurückbildet 
Ich frage mich ernsthaft, warum ich zumindest die Rad-Geschichte nicht schon vor Jahren gemacht habe. Das ist so naheliegend.
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| | Zitat von audax
Die erweitere ich ganz locker flockig, vor allem auf dem Rückweg, auch vernünftige Distanzen quer durch Hannover und habe viel, viel Spaß.
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Wo fährst denn du da in etwa? Die Stadt hat doch nur einen 10km Radius, wie ich beim Laufen jetzt rausfand.
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| | Zitat von [Amateur]Cain
| | Zitat von audax
Die erweitere ich ganz locker flockig, vor allem auf dem Rückweg, auch vernünftige Distanzen quer durch Hannover und habe viel, viel Spaß.
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Wo fährst denn du da in etwa? Die Stadt hat doch nur einen 10km Radius, wie ich beim Laufen jetzt rausfand.
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Gerade erweitere ich Richtung Maschsee: https://www.strava.com/activities/1862873246
Die nächste Tour am Mittwoch führt mich dann noch weiter Richtung Süden, da fahre ich noch an Hemmingen vorbei und mache mir den 8km Arbeitsweg zu einer 20km Tour. Ich wohne für diese Art der Ausflüge aber auch optimal: Im Süden Park, im Nord-Westen Park, im Osten Wald. Umwege über Döhren gehen immer prima, weil ich dann irgendwann im Hermann-Löhns-Park ankomme und am Ende noch ne schön schnelle Strecke habe für den Endspurt. Ich hab für alle Strecken ab 8km eine große Auswahl an Umwegen durch wundervolle Gebiete. Warum hat mir niemand vorher gesagt, dass Hannover so schön sein kann?
Die Tour morgen Abend ist von Haus aus schon recht lang, da ich nen Termin am anderen Ende der Stadt habe, aber der Weg führt an der Ihme vorbei und ich leg mir die Strecke so, dass ich möglichst viel Wald dabei habe. Man kann sich wirklich gut durch Hannover bewegen, ohne sich mit Autos die Straße zu teilen 
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Heute mal 10 km gelaufen statt die üblichen 5, weil ich auswärts essen war und nicht tracken konnte. Kommt man sich schon freakig vor. War aber schön kühl draußen und ging entsprechend locker. Hab die ersten 2km gefroren trotz langarm
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| | Zitat von [Amateur]Cain
| | Zitat von CriMeARiver
Dann kotz ich
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Ja gut, EIN BISSCHEN bemühen musst du dich schon. #teamgagball 
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Futter mir gerade 2 davon rein
https://www.edeka24.de/Uncle-Ben-s-Mexikanisch-Scharf.html
Nach Frühstück dann bei ca. 1300-1400 Kalorien.
Wtf man
Ohne Süßigkeiten und so Späßen ala Karlson (6 Croissants mit Buttercreme) kann man sich so herrlich vollstopfen
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von CriMeARiver am 25.09.2018 12:50]
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| | | Die Regeln innerhalb der Sekte waren streng, wie Hunziker dem Bericht zufolge schreibt: "Man durfte nicht rauchen, keinen Alkohol trinken, kein Fleisch, keinen Fisch, keine Eier, keine Milchprodukte essen. Eine Pizza war nichts anderes als ein Konzentrat dämonischer Kräfte." | |
So werden wir auch bald!!!
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| | Zitat von RushHour
| | | Die Regeln innerhalb der Sekte waren streng, wie Hunziker dem Bericht zufolge schreibt: "Man durfte nicht rauchen, keinen Alkohol trinken, kein Fleisch, keinen Fisch, keine Eier, keine Milchprodukte essen. Eine Pizza war nichts anderes als ein Konzentrat dämonischer Kräfte." | |
So werden wir auch bald!!!
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Gelobt sei die Thunfischpizza, erlöse sie uns vor zuviel Fett und bewahre uns vor der Verlauchung
edit:
Wobei. Mal wieder selber Pizza machen und damit
https://www.edeka.de/de/produkte/edeka-italia-parma-schinken-90g
zu ballern, wäre auch geil
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[Dieser Beitrag wurde 2 mal editiert; zum letzten Mal von CriMeARiver am 25.09.2018 14:25]
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| | Warum „Hast du abgenommen?“ kein Kompliment ist
Menschen zu ihrem Gewichtsverlust gratulieren? Keine gute Idee, findet Body-Positive-Aktivistin Kristina Bruce.
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https://ze.tt/warum-hast-du-abgenommen-kein-kompliment-ist/
| | Jahre-, wenn nicht sogar jahrzehntelang hätte man mir kein schöneres Kompliment machen können als: „Oh, du hast abgenommen, oder?“. Hurra, hatte sich das akribische Notieren der Kalorienanzahl bei jeder zu sich genommenen Mahlzeit, in ein samtbezogenes Büchlein, gelohnt! Ich bin dünner und die Welt sieht es, yeah! Schon seit längerem vermeide ich, Menschen zu einem Gewichtsverlust zu gratulieren. Ich glaube, unterbewusst spielen da jene Gründe eine Rolle, weshalb ich auch niemanden mehr frage, ob er*sie denn nicht so langsam mit der Kinderplanung anfangen wolle. Ich suggeriere mit dieser Frage, dass der vorherige Zustand (mehr Kilos/keine Kinder) nicht ganz in Ordnung war, beziehungsweise ist.
Yeah, andere merken, dass ich dünner bin!
Und das ist bei weitem nicht der einzige Grund, warum „Oh toll, du hast abgenommen“ kein Kompliment ist, auch wenn es so daherkommt. Die amerikanische Bloggerin und Body-Positive-Aktivistin Kristina Bruce erklärt, warum wir niemandem zu seinem*ihrem Gewichtsverlust gratulieren sollten. Dafür will sie ihren Leser*innen erstmal bewusst machen, warum dieser Satz, „Hast du abgenommen?“, in unserer Gesellschaft als Kompliment gilt. Der Satz suggeriert: Alles richtig gemacht, Erwartungen erfüllt, den richtigen Weg eingeschlagen. Das Körperideal „dünn“ ist weiterhin derart stark in unserer Kultur verankert, dass sehr viele Menschen wahrscheinlich überhaupt nicht auf die Idee kommen, dass es problematisch sein könnte, Menschen wegen ihres Gewichtsverlusts ein Kompliment zu machen.
[Außerdem auf ze.tt: Fat Shaming: Diese Menschen wollen das Wort „fett“ positiv besetzen]
„Wir haben die Botschaft ‚Dick ist schlecht‘ und ‚Dünn ist gut‘ von dem Moment an aufgesogen, in dem wir geboren wurden“, schreibt Kristina Bruce – und meint damit, dass Kinder dieses gesellschaftliche Denkprodukt dann von klein auf in sich einsaugen, wenn es ihnen vorgelebt wird. Sie zählt fünf Gründe auf, warum man das vermeintliche Kompliment nicht machen sollte:
1. Die Kinder hören womöglich zu
Kinder beginnen immer früher, sich Gedanken über ihr Gewicht zu machen, selbst Fünfjährige überlegen bereits, ob sie womöglich zu dick sind. Die meisten Mädchen, schreibt Bruce, würden im Alter von acht Jahren mit der ersten Diät beginnen. Kinder saugen auf, was sie von Erwachsenen hören, und wenn sie mitbekommen, dass man nebenbei einer Freundin zu ihrem Gewichtsverlust gratuliert, dann verinnerlichen sie natürlich die Botschaft: Dünner ist besser.
2. Wir wissen nicht, ob die Person eine Essstörung hat
Wenn jemand abgenommen hat, können wir nicht wissen, wie und warum das passiert ist, wir wissen nicht, ob die Person sich im Fitnessstudio gequält oder extrem gehungert hat. Wir wissen nicht, ob die Person eine Essstörung hat. Bei „Esstörung“, schreibt Bruce, würden viele automatisch an ausgemergelte Mädchen denken und wüssten nicht, dass auch dicke Personen eine Essstörung haben können. Menschen, die eine Essstörung haben und stark an Gewicht verlieren, bekommen dafür Komplimente, die bei einer Gewichtszunahme – sprich: auf dem Weg in Richtung gesundes Esssverhalten – ausbleiben. Das könne für Menschen mit einer Essstörung ein gefährlicher Trigger sein, der sogar in einen Rückfall münden könne.
3. Dünner ist nicht gleich gesünder!
Bruce geht hier auf eine Frage ein, die ihr oft gestellt wird: Was ist, wenn eine dicke Person, ohne Essstörung, aus gesundheitlichen Gründen bewusst Gewicht verlieren will, ich ihr zu ihren Fortschritten gratulieren und sie bestärken will? Hier stellt Bruce klar: Nicht alle dicken Menschen sind nicht gesund; nicht alle dünnen Menschen sind gesund; Menschen gibt es von Natur aus in allen unterschiedlichen Größen und Formen.
Durch das Kompliment erhält man nach Bruces Ansicht also die gefährliche Annahme am Leben, dass der Gewichtsverlust einer dicken Person automatisch gut für deren Gesundheit ist.
4. Wir haben keine Ahnung, ob jemand krank oder in einer Krise ist
Wenn uns jemand von einer bestimmen Diät oder Ernährungsumstellung erzählt, dann wissen wir, warum er*sie abgenommen hat. In allen anderen Fällen haben wir schlicht keine Ahnung; er*sie könnte eine schwere Krankheit haben, eine persönliche Krise durchmachen, unter extremem Stress leiden. Das sind alles Situationen, in denen viele Menschen Gewicht verlieren. Eine Person leidet also, und von außen bekommt sie Komplimente dafür, abgenommen zu haben, keine besonders hilfreiche Botschaft.
5. Das Stigma, dick zu sein
Dicksein ist mit unzähligen negativen Stereotypen und Bewertungen verbunden. Unser kulturelles Narrativ, schreibt Bruce, umfasse unzählige Perspektiven auf die eine Botschaft: Dick ist schlecht und dünner ist besser. Dabei handle es sich aber nicht um einen Fakt, sondern um eine Ansicht und Ansichten würden sich mit der Zeit verändern. Bruce fordert, dicke Menschen nicht automatisch mit gesundheitlichen Problemen zu assoziieren, sondern sich bewusst zu machen, dass es vielmehr das Stigma des Dickseins sein kann, das Menschen krank macht. Sie weist darauf hin, dass Menschen, die als „übergewichtig“ oder „fettleibig“ diagnostiziert werden, häufig „Gewichtsabnahme“ als Weg zur Heilung verordnet werde, anstatt sorgfältig alle Symptome zu prüfen.
Bruce weist außerdem darauf hin, dass dieses Stigma in unserer Gesellschaft so tief verwurzelt ist, dass dicke Menschen mit Nachteilen, etwa auf dem Arbeitsmarkt, konfrontiert sind. Und schlussfolgert: Wer Komplimente zum Gewichtsverlust macht, füttert damit automatisch dieses gesellschaftliche Stigma.
[Außerdem auf ze.tt: Body Neutrality: Muss ich mich und meinen Körper wirklich abfeiern?]
Und sie schließt mit einem Appell: Selbst wenn man tatsächlich weiterhin der Meinung sei, dass dünner besser wäre, solle man darüber nachdenken, auf das vermeintliche Kompliment in Zukunft zu verzichten.
Zumal es wahnsinnig einfach sei, einer Person zu einer anderen Äußerlichkeit ein Kompliment zu machen, zu ihren positiven Eigenschaften sowieso: ihr Lachen, ihre Haare, ihr Schmuck, die Jacke, die Schuhe … die Liste ließe sich fast endlos fortsetzen. Kristina Bruce fasst das alles in einem Satz zusammen: „Letztendlich wollen wir alle dafür wertgeschätzt werden, wer wir sind. Wie viel wir zu einem bestimmten Zeitpunkt wiegen, hat damit beim besten Willen nichts zu tun.“ | |
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ich rangier(e)⁵
du rangierst
er rangiert
wir rangieren
ihr rangiert
sie rangieren
⁵ Umgangssprachlicher Gebrauch | |
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Auf Vorschlag eines Users habe ich mir heute mal Haferflocken mit in den Skyr.
Urteil: Geil.
¤: Achja und die Kristina Bruce flennt halt rum, weil sie selbst fett ist und deshalb anderen Leuten nicht gönnt, wenn sie was auf die Kette kriegen. Armseelige Wurst.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von CombatWombat am 25.09.2018 16:15]
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Dein Lachen ist so hübsch - zeig das doch mal öfter! :-)
/ nicht cw, der ist hässlich, die fette Sau.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von Smoking44* am 25.09.2018 16:15]
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| | Zitat von Smoking44*
Dein Lachen ist so hübsch - zeig das doch mal öfter! :-)
/ nicht cw, der ist hässlich, die fette Sau.
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Ich höre dieses "Krass wie du abgenommen hast, gratuliere!" aktuell sehr oft. Fühltgutmann. Bin jetzt an einem Punkt angelangt, an dem ich mich endlich wohl fühle. Mal an Sport rantasten jetzt und wohl auch wieder Carbs in die Diät einbauen. Mal gucken wohin mich das führt.
Nochmal vorher/nachher:
Vorher, rechts:
Heute:
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Kristina Bruce
•Certified Integrative Life Coach
Bitte zurück auf den Stepper scheuchen
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sie ist doch nicht dick. Wasn bei euch los.
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Da schleppt sich die völlig entkräftete Detok dann doch mal an die Tastatur.
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| | Zitat von FattyCPK
Ich höre dieses "Krass wie du abgenommen hast, gratuliere!" aktuell sehr oft. Fühltgutmann. Bin jetzt an einem Punkt angelangt, an dem ich mich endlich wohl fühle. Mal an Sport rantasten jetzt und wohl auch wieder Carbs in die Diät einbauen. Mal gucken wohin mich das führt.
Nochmal vorher/nachher:
Vorher, rechts:
https://abload.de/img/img_2097o8er1.jpg
Heute:
https://abload.de/img/ppl3dqg.jpg
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Hey Fatty, du hast ein schönes Lachen.
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| | Zitat von Det0k
sie ist doch nicht dick. Wasn bei euch los.
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Weniger reden, mehr Stepper. Husch husch
Andere Erfolge madig machen, WEIL BODY ACCEPTANCE!
Soll doch den Schnabel halten.
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Fatty sieht nice aus.
Genieß das Fühl
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[Dieser Beitrag wurde 2 mal editiert; zum letzten Mal von CriMeARiver am 25.09.2018 16:25]
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Hey Fatty, kannst du jetzt auch Sport für deine grässliche Persönlichkeit machen?
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| | Zitat von monischnucki
Warum „Hast du abgenommen?“ kein Kompliment ist
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Ich wollte was ernsthaftes dazu schreiben, dann hab ich gesehen, dass der Artikel von zett ist.
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[Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert; zum letzten Mal von [Skeletor] am 25.09.2018 16:28]
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Ich hatte gestern das Outfit an.
Ella: geh nach Hause, stell dich auf die Waage und halte das Gewicht! Kein Gramm mehr oder weniger!
Was Ella nicht weiß, ich habe nicht richtig Luft holen können. Also Cardio könnte ich damit nicht reißen. Weiter abgenommen habe ich seit dem letzten Stand nicht, optisch passt es auch insgesamt. Aber man muss ja auch atmen können, obgleich man gut aussieht. 
Sie meinte, im Kleid sei noch Luft und ich habe mich geniert, ihr zu erklären, dass dafür Luft in der Lunge fehlt.
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| Thema: Hulk oder Buddha? ( 90 Tage Askese ) |
![AUP [Skeletor] 15.01.2024](./avatare/upload/U1056931--vodoousdtb.png)
